Como garantir uma boa noite de sono para o bebê?
Sandra Lopes
Santos ·
Oi, meninas! Estou precisando de uma ajudinha. Meu bebê tem 6 meses e ultimamente as noites têm sido bem difíceis aqui em casa. Ele acorda várias vezes durante a noite e eu já não sei mais o que fazer para garantir que ele durma melhor. 😴
Já tentei algumas coisas que li em blogs e ouvi de amigas: ajustar a rotina do sono, criar um ambiente tranquilo, evitar estímulos antes de dormir. Mesmo assim, parece que nada funciona! Conversei com o pediatra dele, que sugeriu verificar se ele está com fome ou desconfortável, mas tudo parece normal.
Vocês têm alguma dica ou truque que funcionou com seus pequenos? Já pensei em contratar uma babá para me ajudar durante o dia, mas ainda estou na dúvida. Será que vale a pena? Alguém aí já passou por algo parecido na zona sul de São Paulo e tem dicas específicas? Agradeço demais qualquer conselho! 👶💤
Gente, eu super recomendo uma babá de confiança pra te dar aquele suporte a mais. Aqui em Belo Horizonte, contratamos uma e mudou nossa vida. Assim, posso descansar um pouquinho mais e ela ajuda a manter a rotina do sono do bebê. Vale muito a pena. ❤️
Melhor coisa é ter um berçário que você confie, viu? Assim, quando você precisa de um tempo, pode deixar o baby lá e saber que ele vai ter a rotina de soninho respeitada. Aqui em SP, tem um na Vila Mariana que é ótimo. Dá uma pesquisada! 😍
Oi meninas! Olha, aqui em casa o que funcionou bem foi criar uma rotina do soninho pro meu pequeno. Um banho morno, uma historinha e uma música suave, e ele dorme que é uma beleza! 🥰 Ah, cuidado com a temperatura do quarto — já percebi que isso faz diferença pra ele dormir bem.
Pra quem é de Curitiba, o bairro Batel tem opções ótimas de escola infantil que seguem bem a rotina dos pequenos. Lá eles respeitam o tempo de cada criança e isso ajuda muito no sono deles! Você é de qual cidade?
Eu investi em blackout pro quarto do meu filho e foi top! Ele dorme a noite toda e acorda só quando está realmente descansado. Passei no centro de Curitiba e achei um por um preço razoável, coisa de uns R$ 200. Super recomendo! 😊
Super simples, mas às vezes a gente esquece, né? Manter horários regulares pro bebê comer e dormir faz toda a diferença. 😉 Meu pediatra sempre fala isso e ajuda muito a manter o soninho em dia!
Nossa, pessoal, uma fotógrafa comentou comigo sobre a importância de uma iluminação baixa. Quem diria, né? Eu testei e realmente fez diferença aqui, o bebê dormiu super bem. Vale tentar! 💕✨
Meninas, aqui no Rio eu conheci um animador de festa que é mágico com as crianças! Ele dá dicas ótimas pras mães sobre sono infantil também, acredita? Uma dica que ele deu foi usar aquele barulhinho de chuva. Adoramos! 👶💤
A dica é investir em um bom enxoval de bebê. 😉 Aquele cobertorzinho mais pesado pro inverno é ótimo, e o melhor é que você encontra fácil naquelas lojinhas do centro por um preço bem em conta.
Sombra e água fresca! 😍 Deixe o quarto escurinho e com uma temperatura agradável. Sempre faço isso e a bebê dorme como um anjo. Só não esqueça de garantir um bom colchão também, tá?
Aqui em casa a gente adora usar música clássica. 😊 No início eu achava que não ia dar certo, mas tentei e foi incrível. Existem playlists prontas no Spotify, facinho de encontrar!
Gente, festa infantil é uma loucura, mas sabia que o buffet infantil daqui faz eventos maravilhosos com dicas sobre sono pros pais? Eles têm umas palestras nas festas, achei super útil!
Outra dica é massagear o peitinho e as costas do bebê com um óleo natural antes de dormir. É relaxante pra eles e ajuda a pegar no soninho. ❤️ Experimentem!
Já ouviram falar dos ensaios do soninho? Aqui no RJ tem uma consultora que vem em casa, vê a rotina, e ajuda a ajustar o que for necessário. Amei esse serviço e o preço é acessível, tipo uns R$ 150 por consulta.