Qual a melhor posição para dormir na gravidez?
Fernanda Alves
Belo Horizonte ·
Oi, meninas! Estou na minha primeira gravidez e às vezes parece que estou descobrindo um mundo totalmente novo. Estou no segundo trimestre agora e meu barrigão está começando a ficar bem saliente. 🥰
O problema é que as noites têm sido complicadas. Normalmente, eu amo dormir de bruços, mas agora isso se tornou simplesmente impossível, haha. Tentei dormir de costas, mas li que isso pode não ser muito seguro, então fiquei preocupada.
Já usei travesseiros para tentar apoiar a barriga e as costas quando vi numa dica online, mas ainda não estou completamente confortável. Sinto que vi algumas mamães falando sobre posições específicas que ajudaram muito durante a gestação. Quais são as melhores posições para dormir durante a gravidez e vocês recomendam algum travesseiro específico que pode ajudar? Obrigada! 😴
Meninas, sou de BH e na minha gravidez, eu amei usar um body pillow que comprei na Rua dos Goitacazes. 😍 Eu paguei uns R$180, mas ajudou muito a dormir de lado sem desconforto. Recomendo demais, viu?
Gente, dormir na gravidez pode ser um desafio, né? Eu descobri que dormir de lado, especialmente do lado esquerdo, foi ótimo pra mim. ❤️ Isso ajuda a circulação e faz super bem para o bebê também! Pra mim foi a dica que mais funcionou. 😊
Oi mamães, tudo bom? Durante a gravidez do meu segundo filho, eu comprei um travesseiro próprio para gestantes. Foi um investimento de uns R$200, mas valeu cada centavo! Ele me ajudou a dormir de lado e a manter meu quadril alinhado. Super recomendo! 😉
Olha, minha dica é intercalar o lado que você dorme, mas focar no lado esquerdo. 😍 Na gravidez, eu usava um travesseiro entre as pernas e outro atrás das costas pra ficar mais confortável. É um truque que aprendi numa consulta com minha obstetra e fez toda a diferença! 🥰
Meninas, durante a gravidez do meu pequeno, passei a usar um rolinho de espuma que comprei num bazar aqui em BH. Custou só R$30! Foi a salvação para conseguir dormir melhor, só deixem ele bem posicionado entre as pernas e pronto, soninho garantido! 💕
Geralmente, o lado esquerdo é a melhor posição! Ajuda mesmo no fluxo sanguíneo pro bebê. Eu aprendi isso num site sobre gravidez e testei na prática, foi salvador. ✨ Agora, vocês já fizeram ensaio de fotos grávidas? Tenho uma fotógrafa de confiança aqui na zona sul de SP que é maravilhosa. 😍
Quando estava grávida, eu morria de medo de dormir de barriga pra cima porque me disseram que não era bom. 😅 Sempre procurei ficar de lado e usar um travesseiro como apoio. Gente, faz diferença! Alguém mais aqui já teve algum animador de festa infantil em casa? Tenho algumas dúvidas e gostaria de recomendações. 🤔
Mamães, não sei vocês, mas eu tive que investir num colchão mais firme. 😅 A diferença na qualidade do sono foi enorme! Nossa, antes eu quase não dormia direito. Sou de Curitiba, alguém mais daqui? Qualquer dica é sempre bem-vinda. 😄
Durante minha gravidez, fiquei muito ansiosa com o sono. Minha médica recomendou usar um travesseiro entre as pernas e outro nas costas, e foi uma benção. 😊 Além disso, tentei manter um ritual de relaxamento antes de dormir, tipo uma leitura leve ou música calma. Super funcionou pra mim!
Gravidinhas, dormir é um desafio, né? 😅 Eu fiz uma loucura e comprei um daqueles travesseiros que parecem uma banana. 🥰 Custou caro, tipo mais de R$250, mas foi a melhor compra da gravidez! Só cuidado com onde você compra, tem uns que não são de qualidade.
Descobri que colocando um travesseiro entre as pernas, a lombar fica mais alinhada e dói menos! 💖 Vale a pena tentar, gente. E estou pensando em contratar uma babá de confiança quando o bebê nascer, alguém tem indicações em SP? 🤔
Eu tive que ajustar meu sono várias vezes durante a gravidez. 🙌 O lado esquerdo é realmente o melhor caminho, principalmente porque ajuda na circulação. Alguém aqui pensa em fazer um ensaio fotográfico gestante? Tenho dicas de lugares ótimos para fotografar no Rio! 📸
Oi pessoal, minha dica é usar roupas bem confortáveis na hora de dormir, além de colocar um travesseiro entre as pernas. ❤️ Faz toda a diferença. Sobre festas infantis, conheço um buffet infantil super bom aqui em Curitiba se vocês precisam. 🎉
Com a barriga crescendo, eu me sentia tentada a dormir de barriga pra cima, mas evitava sempre. Dormir de lado com um travesseiro nas costas foi a melhor solução. 😉 E gente, alguma de vocês já tem recomendações de uma boa escola infantil em São Paulo?
Oi mamães! Durante a gravidez, meu obstetra recomendou dormir de lado, e foi o que fiz. 🥰 Sempre usei um travesseiro entre as pernas e funcionou super bem. Ah, se alguém é de Floripa, conhece um bom pediatra? Tô pesquisando por aqui. 😊