O que fazer para aliviar enjoo na gravidez?
Iris Alves
Niterói ·
Oi meninas, tudo bem? Estou grávida de 12 semanas e os enjoos estão me pegando forte. 😩 Já tentei algumas dicas clássicas, como comer bolacha de água e sal antes de levantar da cama e tomar chá de gengibre, mas parece que nada adianta. Sinto que já estou ficando sem opções.
Estou tentando manter uma alimentação equilibrada, mas os cheiros da cozinha me fazem correr para o banheiro o tempo todo. Já conversei com meu obstetra, e ele sugeriu algumas vitaminas, mas o alívio ainda é muito pequeno. Outra opção era procurar ajuda de um nutricionista ou até mesmo de uma babá para me ajudar com as tarefas de casa, já que acabo ficando esgotada só de tentar fazer um almoço simples.
Alguém aqui já passou por isso e tem alguma dica milagrosa? Ou talvez conheçam algum pediatra em São Paulo que também trabalhe com gestantes e possa oferecer um acompanhamento mais focado nessas questões? Qualquer ajuda será muito bem-vinda! Obrigada desde já! ❤️
Gente, já passei por isso e sei como é difícil. Quando estive grávida da minha primeira filha, morava no RJ. Uma amiga me recomendou uma mistura de lavanda pra inalação que comprei no bairro de Botafogo, por uns R$ 30,00 na época. Era só pingar umas gotinhas no difusor quando o enjoo atacava, e isso dava um alívio instantâneo. O mesmo truque me ajudou quando fiz o ensaio fotográfico de gestante. 📸 Experiência incrível e super relaxante. Se alguém for do RJ, recomendo demais! 🥰
Oi, gente! Quando eu tava grávida, o que me salvava era um chá de gengibre com limão. Super fácil de fazer e ajudava bastante no enjoo! 🍋 Você já tentou? ❤️
Meninas, o que funcionou pra mim foi comer a cada 2 horas. Bolachinha de água e sal sempre salvava. E um truque que aprendi foi cheirar limão cortado. Não é milagre, mas dá um alívio. Vale tentar! 🍋😊
Oi, tudo bem? Eu já tive muito enjoo nas gestações. Uma vez ouvi falar do Dr. Ricardo, um pediatra aqui de Curitiba, que deu umas dicas ótimas: chupar gelo de água de coco ou tomar suco de maçã verde bem gelado. Sem contar, que ele sempre tem um jeitinho especial com as grávidas. Se precisar de um bom pediatra, fica a dica! 😉
Olá, queridas! Em BH, tem uma clínica que me indicaram por causa dos meus enjoos persistentes. A médica me receitou umas vitaminas específicas que ajudaram bastante. Só tomem cuidado ao comprar vitaminas: nem todas são seguras. Converse sempre com seu médico antes de tomar qualquer coisa, tá bem? ✨😘
Oi mamães! Algo que me ajudou foi acupuntura. Sério, eu não botava muita fé, mas dei uma chance e foi amor à primeira picadinha! 😂 Aqui em SP, tem um centro de acupuntura no bairro Perdizes que eu indico. Eles têm até profissionais que fazem acompanhamento para grávidas. Alguém já tentou? É ótimo também pra aliviar o estresse! 💕