Como lidar com enjôos no primeiro trimestre da gravidez?
Keila Gomes
Goiânia ·
Olá, mamães! Estou no início da minha primeira gestação, com cerca de oito semanas, e os enjôos matinais estão me pegando de jeito. 😣 Já tentei algumas dicas que me passaram, como comer bolacha de água e sal antes de levantar da cama e manter pequenas porções de comida ao longo do dia. Porém, nada parece aliviar totalmente o incômodo. Às vezes, isso afeta até minha vontade de participar de reuniões familiares ou pensar em planejar uma festa infantil de boas-vindas, de tão enjoada que fico.
Meu médico recomendou manter uma boa hidratação, mas confesso que até a água parece me embrulhar o estômago em alguns momentos. Além disso, estou um pouco preocupada com minha alimentação, pois com o enjôo acabo evitando certos alimentos, o que pode não ser saudável para o bebê e para mim. A babá do meu sobrinho comentou que cada gestação é única, mas qualquer dica já ajuda, né?
Alguém tem sugestões ou remédios naturais que funcionaram para lidar com esses enjôos? Será que existe alguma regra de ouro que ainda não conheço? E como trabalhar isso com o pediatra que vou escolher para o bebê mais para frente? Agradeço qualquer ajuda! ❤️
Gente, sei como é difícil! O que salvou meu dia no segundo mês foi levar umas fatias de limão na bolsa para cheirar quando o enjôo bate. Moro em BH e achei ótimas alternativas nas lojinhas de produtos naturais aqui da Savassi! 😊 Só não esquece de consultar o médico antes de experimentar algo novo, hein?
Oi, meninas! Olha, no meu primeiro trimestre eu sofria muito com enjôos e o que me ajudou foi comer bolachas salgadas assim que acordava, antes mesmo de sair da cama. ❤️ Isso deu uma boa aliviada. Também investi bastante em gengibre, fazia chá ou rodelinhas frescas mesmo. Espero que ajude vocês também! 😊
Meninas, vou contar uma coisa... Eu passei mal demais da conta no início da gravidez. O que ajudou foi dividir as refeições em pequenas porções ao longo do dia. Ah, e ficar longe de lugares com cheiros fortes, como salões de festas que fui visitar pro buffet infantil do meu sobrinho. Alguém mais teve essa sensação? 🥰
Eu estou em SP e achei uma dica super dentro do orçamento: água com gotas de limão e alguns biscoitos de água e sal. Pagamos baratinho no supermercado do bairro e já ajudou bastante! A babá de confiança da minha irmã também recomendou, e foi top! E por aí, como estão lidando com isso?
Oi queridas! Meu pediatra deu a dica de comer coisas geladas, tipo sorvete ou iogurte, pra aliviar o enjôo. Parecia meio inusitado, mas funcionou que é uma beleza! 🎉 Não sabia que poderia ajudar tanto. E vocês, o que acham disso? 😍
Eu morava em Curitiba quando estava grávida e passei por isso também. O que me salvou foi carregar uma garrafinha de suco de maracujá caseiro. A acidez cortava o enjôo na hora! 🍹 Ah, e uma dica: se for fazer alguma festa infantil, prefira fazer em lugares abertos, a maresia ajuda muito com enjôos! 💖
Meninas, a experiência do ensaio fotográfico da gravidez foi complicada por causa dos enjôos, mas a fotógrafa foi super compreensiva. Ela sugeriu sessões curtas e leves, e foi top! Uma ajuda extra foi manter um saquinho com camomila na bolsa, o aroma acalma e alivia. Vale super a pena tentar! 😍
Olha, pessoal, a verdade é que cada caso é um caso. O que funcionou pra mim foi a clássica bala de gengibre, que comprei em uma feira de rua no Rio. 🎉 É baratinho, uns R$10 o pacotinho, e super ajuda nas emergências. Alguém mais já tentou? 😅
Já ouviu falar em aromaterapia? Eu experimentei e achei uma delícia. 🍃 Usei um difusor com óleos cítricos no quarto e deu aquele alívio. Isso foi no primeiro trimestre enquanto eu pesquisava decoradores para a festa infantil do meu afilhado. Duplicou o bem-estar! 🙌
Passando pela mesma situação aqui em Natal! O que acalmou um pouco foi caminhar no final da tarde. Minha mãe sempre dizia que o ar fresco ajuda, e não é que funcionou? 💕 Passei a frequentar a pracinha do bairro quase todos os dias! E vocês, preferem alguma atividade específica?
Eu sou de Floripa e me falaram sobre um remédio homeopático que pode ajudar, mas sempre consulte seu médico antes, viu? Além disso, conversar com outras mães nas redes sociais me deu várias dicas preciosas. Fiz amigos incríveis e trocamos ideias sobre decoração de festa e enxoval de bebê também! 😉