Como lidar com enjoos no início da gravidez?
Erica Cunha
Rio de Janeiro ·
Olá, mamães! 😊 Estou entrando no terceiro mês da minha primeira gestação e os enjoos matinais estão me pegando de jeito. Já tentei algumas das dicas que me recomendaram, como comer bolachas salgadas antes de levantar da cama e tomar chá de gengibre, mas a verdade é que não estou vendo muita melhora.
Sou de São Paulo e trabalho em home office, o que pelo menos me dá a flexibilidade de lidar com os enjoos sem me preocupar com deslocamento. No entanto, como o trabalho envolve muitas reuniões, fico receosa de ter que sair correndo pro banheiro durante uma call com o chefe, sabem como é? 🙈
Já conversei com a minha obstetra, que disse que faz parte do processo e que logo deve melhorar, mas confesso que às vezes parece que nunca vai passar. Mães experientes, vocês têm alguma outra dica de ouro que possa ajudar? Ou será que vale a pena procurar um pediatra que também atenda gestantes para um acompanhamento mais de perto?
Oi, mamães! Vou contar uma historinha de como superei os enjoos. Sou de São Paulo e tava super enjoada nos dois primeiros meses. Uma amiga me falou de uma fotográfica que também faz ensaios de gestantes e conhecia tudo sobre gestação. Ela me recomendou tomar chá de camomila. Eu ia no bairro da Liberdade uma vez por semana comprar ervas frescas. Já aproveitava e fazia umas comprinhas pro enxoval de bebê 🤗. Além disso, ter uma rede de apoio legal ajuda demais. Elas sempre me lembravam que era só uma fase. Acredite, passa rapidinho! 💪✨
Oi, meninas! Nossa, sofri muito com os enjoos no início da gravidez 😅. O que me ajudou foi comer pedacinhos de gengibre. Também tinha sempre umas bolachinhas de água e sal na bolsa. Espero que ajude! 💕
Gente, tente beber bastante água durante o dia. Eu tinha uma garrafinha do meu lado o tempo todo. Outra coisa que aliviava os enjoos era chupar balinhas de hortelã. Ah, e descansar um pouco sempre que puder, viu? 😊🙌
Amiga, o que fez maravilhas pra mim durante os enjoos foi tomar suco de limão bem geladinho. Esse truque me salvou várias vezes, especialmente lá em BH nos dias quentes! Dá uma chance. 😍🍋
Eu sou de Curitiba e por aqui tem uma prática que muitas grávidas recomendam: acupuntura! 😍 Diminuiu bastante meus enjoos. Se você é daqui, vale a pena procurar uma clínica bacana no centro da cidade. Abraços! 😘
O segredo é conhecer bem o próprio corpo. Eu percebi que me sentir muito cheia piorava meus enjoos, então fazia várias pequenas refeições ao longo do dia. E olha só, descobri que pãozinho com requeijão era o que mais me ajudava 😊. Você está em que cidade?
Eu fiquei tão perdida quando comecei a sentir os enjoos. Aí uma amiga sugeriu experimentar aroma de lavanda em casa. Então comprei um difusor, paguei cerca de R$ 150 em um shopping no RJ, e realmente foi ótimo. Acalma bastante! ❤️✨
Olá! Moro em SP e pra mim o que funcionou foi evitar odores fortes. Teve uma vez que fui a um buffet infantil e o cheiro da comida me deixou super enjoada 😅. Na dúvida, sempre levo um lenço com cheirinho suave na bolsa. Funciona que é uma beleza! 💕
Lá vai uma dica que aprendi por aqui mesmo e super funcionou: água com gás e um pouquinho de limão! Parece bobo, mas foi minha salvação, principalmente quando ia pra festas infantis com aquele cheirinho de salgadinho 🙌. Não custa tentar! 🎉
Oi, flor! Aqui em BH, minha babá de confiança me recomendou um remédio natural chamado Dramamine que achei na farmácia por uns R$ 20. Claro, é sempre bom perguntar pro médico antes. E eu também morava em um bairro com muitos restaurantes, então aromas suaves em casa já ajudavam muito!
Ah, me enjoava muito ao usar transporte público aqui no RJ. Uma dica valiosa que recebi foi usar pulseiras de pressão que ajudam com enjoos de viagem. Encontrei por uns R$ 30. Foi um alívio instantâneo sempre que eu precisava sair de casa. 😊
Gente, meu médico recomendou recorrer a remédios só em último caso. Eu sou do Rio, então tentava pegar bastante sol nas manhãs na praia, que ajudava no meu humor e, curiosamente, nos enjoos também! ☀️ Atenção pra não esquecer o protetor solar, tá?