Como lidar com enjôos na gravidez sem remédios?
Walquíria Oliveira
Campinas ·
Oi, mamães! 🤰 Estou na minha primeira gestação e, olha, os enjôos estão me pegando de jeito. Já tentei algumas dicas que me passaram como comer biscoitos de água e sal antes de levantar da cama e tomar chá de gengibre, mas sinto que o alívio é momentâneo.
O mais complicado é que trabalho fora, e durante a manhã, quando os enjôos são mais intensos, fica difícil me concentrar nas tarefas. Meu pediatra sugeriu alguns medicamentos suaves, mas prefiro tentar alternativas naturais primeiro.
Alguém aí já passou por isso e tem dicas de outros truques que possam ajudar? Será que mudanças na alimentação ou a inclusão de novos hábitos podem fazer a diferença? Adoraria saber o que funcionou para vocês! Qualquer ideia é bem-vinda, porque estou procurando uma solução que me ajude antes que tenha que recorrer aos medicamentos. 🙏
Oi! Sei bem como esses enjoos são chatos! A dica que mais me ajudou foi fazer massagens leves na nuca e nos pulsos com óleo essencial de hortelã. Ah, esse truque foi passado pela minha mãe e funciona que é uma beleza. 😌 Enquanto isso, minha babá de confiança cuidava do mais velho, dando uma folguinha pra eu relaxar. 🥰 Você é de qual cidade? Vai que a gente é vizinha e pode trocar outras dicas! 😉
Meninas, vou contar pra vocês como eu fiz quando estava grávida do João. Sempre que o enjoo batia, eu chupava um pedacinho de gengibre. Nossa, ajudava super! 🍋 Outra dica é tomar agua com gás e um pouquinho de limão espremido, foi uma mão na roda pra mim! 😍
Eu testei várias coisinhas quando fiquei grávida, mas o que me salvou mesmo foram as bolachinhas de água e sal. Sempre tinha algumas na bolsa. 🍪 Outra dica é evitar ficar muito tempo sem comer, então comidas leves de 3 em 3 horas ajudam muito! 😉
Oi, queridas! Sou de Curitiba e, na minha gravidez, descobri umas pastilhas de hortelã naturais que me ajudaram bastante com os enjoos. 🌿 Encontrava na feirinha do Largo da Ordem, super em conta! Além disso, tente manter a casa bem ventilada e sem cheiros fortes. Boa sorte! 😊
Eu acabei descobrindo o poder do suco de melancia pra aliviar os enjoos. 🍉 Sim, meninas, melancia! É refrescante e ajuda muito. E também dava uma forcinha pros enjoos noturnos, que eram os piores! Experimenta e vê se funciona pra você. ❤️
Gurias, minha dica é se distrair! Quando eu estava grávida, curtia organizar o enxoval de bebê pra não focar muito no mal-estar. 🛍️ A ansiedade diminui e os enjoos também. E uma horinha de caminhada ao ar livre no bairro sempre renovava as energias! Vale tentar. 🙌
Já tentei de tudo um pouco, mas o que sempre funcionou mesmo pra mim foi um chá bem geladinho de camomila. 🍵 Deixe esfriar e beba aos poucos. Aqui em SP é fácil encontrar bons chás em qualquer mercadinho. Ah, só não abuse de gengibre ou canela, hein! 😊
Oi, gente! Olha só, uma coisa que ajudou nos meus enjoos foi mastigar cravinho. Sim, aquele cravinho da cozinha mesmo. 😅 Dá uma aliviada legal! E outra coisa, tem umas bolachinhas integrais que são maravilhosas pra esse início de gravidez. Vale a tentativa! 🎉
Olá, meninas! 😘 Lá na gravidez da Luíza, só o cheirinho de café me deixava nauseada. Aí, inventei de fazer um aromatizador natural com lavanda, que ajudava a mascarar o cheiro. 🌸 Além disso, ocupava meu tempo montando o quarto dela - a decoração de festa e tudo mais. 😍 Já pensou em fazer isso também? Funciona como distração!