Como lidar com enjoos na gravidez?
Poliana Silva
São Paulo ·
Meninas, alguém mais está sofrendo com os enjoos nessa fase linda, mas desafiadora? 🤰 Precisava de dicas para aliviar os sintomas, alguma de vocês tem segredinhos que dão certo? Toda ajuda é bem-vinda! ❤️
Minha querida, eu sei bem como é difícil, mas aqui estão algumas dicas que realmente funcionaram pra mim: manter uma rotina leve de exercícios (caminhadas ajudam), hidratação constante e evitar cheiros fortes. 🙌 Ah, e uma coisa interessante foi fazer um mini ensaio fotográfico quando me sentia melhor, a fotógrafa aqui do bairro foi sensacional! Isso me deixava tão animada e esquecia dos enjoos! 💕 melhor_resposta: true
Gente, o que salvou minha gestação foi uma dica que peguei com minha cunhada: chá de hortelã! Eu sempre tinha uma garrafinha comigo. E dormir bem também faz toda a diferença! 😍 Você é de qual cidade?
Ei, já tentou aqueles biscoitinhos de gengibre? São maravilhosos, viu? Aqui em BH tem uma loja que vende uns artesanais deliciosos! 😋
Oi, futura mamãe! 🌸 Olha, comigo o que ajudou foi comer em pequenas quantidades várias vezes ao dia. Aquelas balinhas de gengibre também acalmaram bastante os enjoos. Ah, e não esquece de beber muita água, viu? Espero que ajude! 💕
Meninas, eu sou de Curitiba e aqui o friozinho me ajudava a reduzir os enjoos. Comer coisinhas geladas, tipo picolé de limão, era tudo! 🥰
Comigo as frutas cítricas eram tudo! Espero que você consiga encontrar algo que funcione para você também. Boa sorte na sua gestação! 🥰
A dica que recebi foi comer bolacha de água e sal antes de levantar da cama. Super simples, mas diminuiu bastante os enjoos. 😉
Olha, minha sogra sempre falava para ter cuidado com comidas muito temperadas. Parece que ela tinha razão, porque cortar os temperos ajudou bastante. E você, como está lidando? 😊
Olha, lá em casa quem me salvou foi minha babá de confiança! Ela sempre trazia sucos naturais que ajudavam. E se precisar de uma babá top, posso indicar! 😄❤️
Um truque que descobri foi manter as janelas abertas e o ar circulando. Além de ajudar com os enjoos, dá uma renovada na energia da casa! 😊 Amei fazer isso durante minha gravidez.
O segredo é evitar alimentos muito pesados e apostar nos naturais. Minhas amigas de SP indicaram umas lojinhas de produtos frescos por lá! 😊✨