Como lidar com enjôos matinais no primeiro trimestre?
Keila Marques
Recife ·
Oi, meninas! Estou no meu primeiro trimestre de gestação e, olha, os enjôos matinais estão me pegando de jeito! 😅 Já tentei algumas dicas que minhas amigas sugeriram, como comer bolachinhas salgadas antes de levantar da cama, mas parece que nada está funcionando muito bem. 😔 Alguém mais passou por isso?
Estou tentando manter uma alimentação balanceada e beber bastante água, mas ainda sinto náuseas ao longo do dia. Cheguei a pensar em procurar um nutricionista ou até mesmo consultar o pediatra que já escolhi para o meu bebê, para ver se ele tem alguma dica especial para aliviar esse desconforto.
Além disso, estou evitando cheiros fortes e me cercando de ar fresco sempre que possível, mas ainda assim, tem sido uma luta diária. Sei que cada gravidez é única e os sintomas variam bastante de uma mulher para outra, mas gostaria de saber se alguém tem alguma dica que funcionou bem. Já ouviram falar de algo natural ou algum truque que possa ajudar?
Oi mamães, vou contar minha experiência super detalhada porque sei como é ruim esse começo! 😅 No meu segundo filho, os enjoos eram bem intensos. Eu morava no Rio, em Copacabana, e fazia compras na feira toda semana. Sempre trazia limão e gengibre frescos e fazia suco detox que parecia mágica! Além disso, investi em consultas com uma nutricionista no bairro, que custava uns R$150 por sessão, mas valeu cada centavo. Outro segredinho foi ter aceitado ajuda de uma babá temporária para aqueles dias que tudo era demais. Espero que ajude! 💕
Oi gente! Quando estava no começo da gravidez, meu truque para os enjôos foi comer biscoito de água e sal assim que acordava. Nossa, ajudou demais! 💖 Espero que funcione com vocês também! ✨
Meninas, eu já passei por isso umas três vezes! O segredo é manter o estômago sempre com alguma coisa, nem que seja uma balinha! Outra dica é beber água de coco, que sempre alivia. 😊
Olha, quando estava grávida da minha primeira filha, eu sofri bastante com enjôos. 🙈 O que me ajudou muito foi o gengibre. Eu fazia chá ou comprava aquelas balas de gengibre na Liberdade aqui em SP. Também procurei uma babá de confiança para me ajudar nos primeiros meses depois do nascimento. Cuidado com medicamentos, sempre fale com seu médico antes!
Pessoal, sei bem como é complicado! Uma dica é experimentar aquelas pulseirinhas anti-enjôo que vendem nas farmácias ou até online. São tipo umas acupressão e super ajudaram comigo. Depois ainda usei elas em viagens de carro com meu filho, super versáteis! 🚗✈️
Amigas, um truque que funcionou pra mim duas vezes: frutas cítricas! 🍊🍋 Levar uma laranja na bolsa ou chupar um limãozinho era tudo de bom. Também pesquisei muito sobre isso na internet e algumas mães recomendam água com gás. Espero que vocês melhorem! 💪🤰
Oi queridas! Sou de BH e achei super útil ir ao mercado central e comprar chá de hortelã e mentolados. Fiz isso no início e ajudou a dar uma acalmada nos enjôos. Sempre que tinha algum evento, tipo um ensaio de gestante, fazia isso antes. ❤️ Ah, e você é de qual cidade?
Gente, quando eu estava grávida achei uns biscoitinhos de gengibre naturais no mercadinho do bairro aqui em Curitiba. Ajudou um monte! Também fui numa pediatra que recomendou umas vitaminas, mas sempre bom verificar o que funciona pra cada uma. 🎉
Oie! Na minha última gravidez, tomei vitamina B6 e realmente fez diferença. Isso foi recomendado pela minha médica. A única coisa é que não pode tomar sem orientação, tá? E pra encerrar, queria saber se alguém aqui conhece um buffet infantil em São Paulo bacana. Estou planejando uma festinha e quero ideias! 🥳