Como lidar com enjoos fortes na gravidez?
Hellen Nascimento
Rio de Janeiro ·
Oi, mamães! Estou no começo da minha gravidez e os enjoos estão super intensos, a ponto de mal conseguir comer. Já tentei chá de gengibre, bolachinhas de água e sal, e até pequenas refeições ao longo do dia, mas nada parece resolver. 😩 Moro em São Paulo e ouvi falar de algumas técnicas de acupuntura que podem ajudar, mas estou um pouco relutante em experimentar algo que não conheço bem.
Conversei com meu pediatra e ele me indicou repousar mais e tentar relaxar, mas com o trabalho e as tarefas diárias, isso tem sido um desafio. Tb me indicaram uma nutricionista especializada em gestantes, mas ainda não agendei nada.
Alguém já passou por isso e tem dicas que realmente funcionam? Estou pensando em procurar uma babá para me ajudar nas tarefas de casa e conseguir descansar mais. Será que devo considerar isso ou investir em mais consultas com especialistas?
Ei! Eu tive enjoos muito fortes também e compreendo totalmente como é difícil lidar com isso. Uma coisa que não podia faltar aqui em casa era club soda geladíssimo! Me ajudou muito, especialmente nos dias mais quentes. Alguns bairros no Rio têm padarias que vendem club soda com um sabor especial. Experimente e depois me conta o que achou, tá? Beijos e boa sorte! ❤️
Oi, querida! Olha, tive enjoos fortes na minha segunda gravidez, e o que funcionou pra mim foi ter sempre biscoitinhos de água e sal por perto. Comia um pouquinho de manhã antes de levantar da cama mesmo. 😊 Acho que ajuda a acalmar o estômago! Se você for de BH, já me falaram que no bairro Savassi tem um lugar ótimo que faz uns biscoitos naturais. ❤️
Menina! Vou te falar que chá de gengibre foi o que me salvou. Eu fazia em casa mesmo, bem simples, e ajudava a amenizar os enjoos. Só não esquece de perguntar pro seu médico se pode, né? Sempre bom ter o aval dele. 😘✨
Oi, miga! Com a minha primeira gravidez, os enjoos também eram terríveis, até que uma amiga me recomendou a tal da acupuntura. Foi quase mágico! Fui em um espaço super aconchegante no bairro Vila Madalena em SP, me cobraram cerca de R$100 a sessão - valeu cada centavo. Saía de lá outra pessoa, super aliviada! 🙌💕
A gente sofre com esses enjoos mesmo, né? Já ouviu falar em pulseiras anti-enjoo? Eu encontrei uma na internet, paguei uns R$60, e vou te contar, correu super bem! Usava o dia todo e reduziu muito a sensação. Achei vale a pena tentar, especialmente no primeiro trimestre. 👶🤞
Gente, minha salvação veio numa forma que eu nem esperava: frozen yogurt! Tinha uma lojinha a caminho da creche da minha filha que todo dia eu parava pra pegar um potinho e era tiro e queda! Os enjoos sumiam. 😍 Tentem experimentar, quem sabe dá certo pra vocês também!
Amiga, vou te contar, comigo o truque foi comer de 3 em 3 horas. Nada de ficar com o estômago vazio! E sempre ter uma fruta ou alguma coisa leve no bolso, né? Tô no RJ e, por aqui, o suco de maracujá é top demais e me ajudava a acalmar! 😊
Ah, eu tentei de tudo e o que me ajudou mesmo foi a dieta da nutri que fiz lá em Curitiba! Ela recomendou umas combinações alimentares que foram um milagre. Ah, e ela tem babá de confiança que indica, pra quando os pequenos nascerem e a gente precisar de um help! 😄 Já tá pensando no enxoval do bebê?
Melhor dica que recebi foi manter-me hidratada. Água com umas gotinhas de limão ou aquelas águas saborizadas de supermercado. Aqui em SP, no Mercadão, tem várias opções legais! Me conta, você já escolheu o pediatra? É importante achar um de confiança desde o começo! 🥰