Como lidar com enjoos e azia na gravidez?
Joana Ribeiro
Campinas ·
Oi, meninas! Estou aqui precisando muito de uma ajudinha com uma questão que está me atormentando desde o início da minha gravidez. Estou grávida do meu primeiro bebê, e já tentei várias dicas para aliviar os enjoos matinais, mas parece que nada está funcionando bem para mim. Já experimentei comer biscoito de água e sal antes de levantar da cama e até aqueles chás de gengibre, mas a azia e os enjoos insistem em me acompanhar o dia inteiro. 😩
Conversei com minha obstetra, e ela recomendou que eu tentasse evitar alimentos muito pesados e picantes, mas mesmo assim, sinto que os sintomas continuam. Já até perguntei para outras amigas mães na escola infantil do meu sobrinho e testei umas receitas caseiras que me passaram, mas ainda não encontrei nada que realmente funcione de forma eficaz.
Então, resolvi vir aqui perguntar para vocês, que sempre têm dicas maravilhosas. Alguém aí tem alguma receita milagrosa ou truque que tenha funcionado para aliviar esses enjoos e a azia durante a gravidez? E será que deveria considerar contratar uma babá ou ajuda extra para as tarefas do dia a dia enquanto passo por essa fase tão difícil? Agradeço muito qualquer sugestão!
Gente, eu sei bem como é sofrer com isso! 😅 Quando estava grávida do meu primeiro, o que me salvou foram os picolés de limão. Além de refrescantes, ajudavam a acalmar o estômago. Às vezes, ia pegar no mercadinho do bairro mesmo, aqui em Curitiba. Também fiz um curso de decoração de festa para me distrair e evitar pensar só no mal-estar! 😍
Meninas, já testaram os comprimidos de vitamina B6? Meu pediatra recomendou na gravidez da minha filha e foi ótimo! Claro, sempre consultem seus médicos antes de tomar qualquer coisa, tá? Além disso, água com gás e limão ajudou muito. Aliás, vcs conhecem algum buffet infantil bom aqui em SP? Com a segunda filha vindo, já tô pensando nos planejamentos! 🙌
Oi, futura mamãe! 🌸 Olha, eu passei por isso também e descobri que gengibre foi meu melhor amigo durante a gestação! Eu tomava chá de gengibre e ajudava bastante com os enjoos. Também tente comer em porções menores e mais vezes ao longo do dia, isso faz uma diferença enorme! Ah, e conversando com minha babá de confiança, ela recomendou evitar alimentos muito gordurosos ou picantes à noite. Boa sorte, lindona! ❤️
Mamães, passei por enjoos fortes e azia com meus três filhos. Descobri que bolachinhas de água e sal eram mágicas pra mim, principalmente de manhã! 😋 Também sempre pesquisava sobre alternativas naturais no fórum online 'Mamães Unidas' que amo. Cuidado com comidas ácidas, tá? Alguém aqui já tentou um ensaio fotográfico de gestante? Foi a forma que encontrei pra focar nas partes boas da gravidez! 📸✨
Oi, queridas! 🎉 Eu sofria muito com azia durante a gravidez e descobri que leite gelado ajudava a aliviar. Tomava um copinho nos momentos críticos. Além disso, a babá de confiança que era um anjo na época me recomendou evitar deitar logo após as refeições. Super funcionou! Vocês são de qual cidade? Sempre busco referências de escolas infantis por aqui, pro futuro! 🥰
Querida, já tentou aqueles acupontos pra enjoos? Eu procurei uma clínica aqui no Rio, em Ipanema, e juro que foi incrível! Além disso, nos dias de azia intensa, comi bastante fruta, como melão e mamão, que são mais leves. Outra dica é sempre pedir pro seu parceiro ajudar na organização da festa infantil, assim você descansa mais! 🎈❤️