Como lidar com enjoo no início da gestação?
Hellen Nascimento
Rio de Janeiro ·
Oi, meninas! Estou no começo da minha gravidez e os enjoos estão me pegando de jeito. Nunca imaginei que seria tão intenso!🥴 Já tentei algumas coisas que li por aí, como comer bolachinhas salgadas e beber chá de gengibre, mas parece que nada está ajudando muito.
Vejo que muitas de vocês têm experiência com gravidez e gestação e pensei que talvez pudessem compartilhar algumas dicas valiosas. Também estou preocupada se esses enjoos constantes podem impactar a saúde do meu bebê. Já conversei com meu médico, e ele me disse que é normal, mas eu fico um pouco insegura.
Alguém tem alguma sugestão do que mais posso tentar? Ou será que seria uma boa ideia procurar uma babá especializada em cuidados pré-natais para me ajudar nos momentos difíceis? Estou considerando também consultar um pediatra antes do parto para já me familiarizar. Obrigada desde já pelas dicas! 💕
Eu tive enjoos terríveis durante as duas primeiras gestações. No segundo filho, descobri uns drops de gengibre que ajudaram muito. Encontrei em uma loja no bairro Itaim, em São Paulo. Custaram uns 15 reais, mas valeram cada centavo! Além disso, meu pediatra sugeriu comer pequenas porções ao longo do dia, já que o estômago vazio piora tudo. Ah, e se vocês souberem de algum buffet infantil bom por aqui, me avisem! 🎉😊
Oi, gente! Olha, o que mais me ajudou no comecinho foi comer bolacha salgada antes mesmo de levantar da cama. E manter um snack sempre na bolsa. Isso e tomar bastante água. 😉💕
Eu também sofri bastante com enjoo no início. O chazinho de gengibre foi meu melhor amigo! E, se puder, tenta evitar cheiros muito fortes até ficar mais estável. 😊
Meninas, eu me lembro de cada dia desse começo. Morava em Curitiba e tinha que pegar dois ônibus pra ir pro trabalho. O segredo pra mim foi picolé de limão, sério! Aliviava super os enjoos. E sempre tinha chiclete na bolsa. Ah, e o que acham de fazer um ensaio fotográfico pra registrar esse momento? Aqui no bairro Juvevê temos fotógrafas incríveis! ✨
Oi! Acho que cada corpo reage de um jeito, né? Mas eu fazia suco de limão com gengibre e levava na garrafinha pro trabalho. Trabalhar em São Paulo e grávida não é fácil, mas essa dica me salvou! E você, trabalha em que área? 🥰
É difícil essa fase, mas passa! 🥰 Aquele spray com cheirinho de lavanda ajuda bastante a relaxar e a tirar o enjoo. Eu sempre comprava no bairro de Copacabana, no Rio. Testa e depois me conta! ❤️
Você já tentou bolacha de água e sal? Nos dias ruins, era o que segurava meu estômago. E combinei com meu chefe de adaptar meu horário no escritório durante as primeiras semanas. Se tiver esse privilégio, recomendo bastante! Aliás, você pensa em fazer festa infantil depois que o baby nascer? Já até pesquisei buffets infantis pelas redondezas. 🎉
Meninas, quando fui fazer meu enxoval de bebê, conheci uma moça que falou de um tipo de barrinha de cereais que ajuda muito nos enjoos. Comprei na lojinha em Ipanema. Ah, dá um alívio, vale a pena testar! 😍
Enjoo é um saco, mas tenta ver se algum suco ácido te ajuda. Eu sempre tinha um de maracujá na bolsa. Comprei um mixer portátil daqueles pra facilitar. E no caso do salão de festas para o chá de bebê, já começou a pesquisar? Se precisar de dicas, avisa! 😘
O mais importante é ouvir seu corpo, ele diz o que precisa. Eu passei a evitar café e carne vermelha e senti muita diferença. Um animador de festa me falou sobre isso. Eu não sabia, mas funcionou pra mim! E você, tem alguma coisa específica que agrava seus enjoos? ❤️
Lembro até hoje da oficina na creche em que trabalho aqui em Porto Alegre, onde aprendi muito sobre alimentação na gravidez. Tenta incluir alimentos leves e frescos sempre que puder. E não esquece de manter os exames em dia! Me conta depois se funcionou pra você! 😊