Como lidar com enjoo extremo na gravidez?
Beatriz Sousa
Belém ·
Oi meninas! Estou no meu primeiro trimestre de gravidez e os enjoos estão me pegando de jeito. 😩 Já tentei algumas dicas que vi na internet, como comer bolachas água e sal ao acordar e tomar chá de gengibre, mas parece que nada faz efeito por muito tempo.
Moro em Belo Horizonte e trabalho em uma escola infantil, então ficar com esses enjoos enquanto cuido das crianças tem sido um verdadeiro desafio. Além disso, estou tentando ajustar minha dieta para ver se ajuda, mas até agora sem sucesso. Já conversei com meu pediatra, mas ele disse que isso é comum no início da gestação e que devo ter paciência.
Alguém aí passou por isso e tem dicas eficazes para reduzir esses enjoos? Ou talvez algum remédio que vocês usaram (claro, com orientação médica)? Aceito sugestões, qualquer coisa para me dar um alívio enquanto os hormônios não se ajustam!
Oi, querida! ❤️ Olha, minha salvação foi buscar ajuda de um nutricionista aqui em SP. Ajustes na dieta, como reduzir alimentos muito gordurosos, fizeram toda diferença. A clínica que fui fica nos Jardins, e eles são maravilhosos. Também faço yoga, que ajuda a relaxar e aliviar sintomas. Não deixa de tentar!
Amiga, sei bem como é! Aqui em BH, eu encontrei uma nutricionista maravilhosa que ajustou minha alimentação e melhorou bastante meus enjoos. O consultório dela fica ali no Funcionários e os preços são bem acessíveis, tipo R$ 150 a consulta. Valeu cada centavo! 😍
Olha, um truque que aprendi com uma amiga foi comer pequenas porções várias vezes ao dia. Nossa, foi transformador, sério! 😅 Nada de se empanturrar, só uma bolachinha aqui, uma frutinha ali. Se precisar de dicas de pratos, me avisa! ❤️
Ei, fui em uma consulta porque nada mais dava jeito! Meu médico receitou um comprimido específico para grávidas, e foi uma benção! Estava desesperada já. Procure seu obstetra, vale muito a pena. Ah, quem te ajuda com os pequenos? Babá de confiança faz diferença! 😅
Quer saber o que realmente funcionou pra mim? Sei que parece clichê, mas chá de hortelã foi a salvação! 🫖 Eu tomava umas três xícaras ao dia durante o primeiro trimestre e deu super certo. Pergunta pro seu médico antes, mas comigo foi top! ✨
Você já tentou aromaterapia? Dizem que é ótimo, especialmente com óleo essencial de limão ou hortelã. Aqui no Rio, tem um espaço de terapias alternativas na Barra da Tijuca que oferece umas sessões bem relaxantes. 🌿 Eu fui e adorei!
Bom, eu usei pulseiras anti-enjoos, daquelas que pressionam um ponto no pulso. Comprei numa loja aqui em Curitiba por uns R$ 30. Ajudou bem! Dá pra encontrar em farmácias ou lojas de produtos naturais. Simples, mas eficaz! 🎉
Eu comprei aqueles balinhas de gengibre e levava na bolsa. Elas são práticas pra quando o enjoo bate em locais inesperados, tipo no trânsito de São Paulo! 🚗 Ah, e não esquece de sempre ter uma garrafinha de água na mão, ajuda demais a hidratar. 😊
Oi, querida! 😊 Eu passei por isso nas minhas duas gravidezes e o que me ajudou muito foram aqueles biscoitinhos de gengibre. Além disso, eu tomava água com limão em jejum, parecia que aliviava um pouco 🤷. Espero que melhore! 🥰
Menina, eu sofri tanto com enjoo! 😩 Descobri que um remedinho de farmácia, Dramin, ajudava bastante. Claro, sempre perguntei ao obstetra antes de tomar algo. Além disso, o ar fresco da manhã me fazia bem, então eu caminhava no parque perto de casa. 🏞️
Gente, pra mim o segredo foi gengibre! 🍵 Eu fazia chá e usava em saladas. Parece que dá uma neutralizada no mal-estar. Mas sempre consulte seu médico antes de tentar algo novo. E você, está fazendo acompanhamento em alguma clínica especializada?
O que me salvou foi a dieta líquida, viu? 🥤 Sopas e sucos fresquinhos ajudaram tanto a acalmar o estômago. E aquelas pausas para respirar fundo e relaxar, hein? Nunca subestime o poder de uma boa respiração. Você está planejando o enxoval de bebê já?
Cuidado com soluções caseiras sem falar com o médico, viu? Já ouvi histórias de mães que ficaram pior tentando chás ou suplementos sem orientação. Por aqui, em Recife, temos ótimos pediatras. Não hesite em procurar ajuda profissional! 🙌
Migas, alguém mais teve aversão a cheiros? Eu não podia nem sentir o perfume do meu próprio shampoo! 🤢 Acabei usando produtos neutros e funcionou. Não deixava de tomar banho (risos), mas ajustei meus hábitos. E você, como está se sentindo?
Lindona, já tentou aquele remédio homeopático que é chamado de Nux Vomica? ☝️ Não sei se funciona para todos, mas na minha terceira gravidez salvou meus dias! Vale a pena dar uma pesquisada, mas converse com seu médico antes.