Como lidar com enjoo durante a gravidez?
Larissa Costa
Ribeirão Preto ·
Oi, mamães! Estou grávida do meu primeiro bebê e, apesar da felicidade enorme, os enjoos matinais têm sido um desafio. Já tentei algumas dicas que me deram, como comer biscoitos de água e sal antes de levantar da cama e beber chá de gengibre, mas ainda sinto náuseas frequentemente. 😣
Tenho um pediatra super atencioso que me tranquiliza, e já li muitos artigos online sobre o assunto, mas nada parece funcionar por muito tempo. Meus enjoos duram até o início da tarde, e às vezes fica difícil cuidar da casa ou até pensar em fazer uma festa infantil simples para o meu sobrinho. Imagino que outras mães já passaram por isso e gostaria de saber o que funcionou pra vocês.
Alguém aqui conhece alguma técnica ou alimento que realmente ajude a aliviar esse sintoma? Será que contratar uma babá algumas horas por dia para me ajudar poderia ser uma solução? Agradeço desde já por qualquer sugestão ou conselho. 😊
Menina, eu passei um perrengue danado com enjoo quando estava grávida, mas vou te dar umas dicas! 😍 Água com limão foi minha melhor amiga, mas não podia ser aquelas prontas, hein? Espremia na hora mesmo! Outra coisa legal era usar aquelas pulseirinhas de acupressão. Comprei em uma farmácia perto de casa em BH por uns R$ 30,00 e valeu cada centavo. Ah, e sempre tomava cuidado com cheiros fortes, principalmente temperos. Às vezes, só de passar longe de um buffet infantil já ajudava. Força aí! 🥰
Oi! Nossa, eu também sofri muitooo com enjoo no início da gravidez 😅. A dica que me ajudou super foi comer bolacha de água e sal assim que acordava. Parece bobo, mas pra mim fez toda a diferença! E se puder, tenta refeições menores e mais frequentes. Espero que ajude! 🥰
Amiga, vim aqui te contar uma que achei top: ginger ale! É refrigerante de gengibre e sempre me salvou. Encontro em alguns mercados maiores aqui em SP, tipo no bairro Perdizes. Além disso, busca ficar em lugares bem ventilados. O fresquinho ajuda a segurar o enjoo. Boa sorte, viu? ✨
Ei, já tentou homeopatia? Eu sei que não é pra todo mundo, mas me ajudou bastante durante a gravidez. Procurei uma médica aqui no RJ que me indicou umas gotinhas e foi uma maravilha. E também nada de comer besteira de madrugada, tá? Só piora! Vai dar tudo certo ❤️️
Olha, uma coisa que me ajudou foi sempre carregar um pacotinho de balas de gengibre na bolsa. Confesso que uma babá de confiança me deu essa dica 💕. Encontrava em mercados mesmo, aqui em Curitiba, tipo no bairro Água Verde. E também, ficar atenta a bebidas muito geladas, pode parecer refrescante, mas às vezes piora o mal-estar. Beijos e boa sorte! 💕
Oi mamãe! Sei bem como você se sente. Eu fiz um diário de alimentação e percebi que sucos naturais, principalmente de maracujá, davam uma acalmada boa nos enjoos. Só não esquece de evitar jejum por muito tempo. Você é de qual cidade? Talvez eu conheça algumas lojinhas que vendem produtos legais pra gestantes na sua região 😘
Nossa, lembro que meu esposo sempre ria porque eu andava com uma bandana encharcada de hortelã. Comprei um óleo essencial em uma feirinha orgânica e foi uma mão na roda por aqui em SP. Tenta também chá gelado de camomila, às vezes dá um alívio. E se for fazer algum ensaio de gestante, escolha lugares ao ar livre, vai te fazer bem 🌿😊.
Amada, chupa gelo! Parece maluquice, mas sempre me ajudou. Foi a dica da pediatra da minha filha, acredita? ❤️ E uma coisa curiosa é que ambientes que estavam com uma decoração de festa muito carregada de cheiro, tipo de flores, me davam um desespero, então se puder, evita. Alguma vez você já teve isso também? 🥰