Como aliviar os enjôos na gravidez sem remédios?
Patrícia Mendes
Manaus ·
Estou na minha primeira gravidez e, olha, os enjôos estão me pegando de jeito! 🤢 Todos os dias, principalmente de manhã, sinto aquele mal-estar que parece não ter fim. Já tentei comer bolachinhas de água e sal assim que acordo, mas nem sempre funciona. Também estou tentando algumas técnicas de respiração que uma amiga me indicou, mas o alívio é temporário.
Conversei com meu médico, e ele sugeriu algumas mudanças na dieta, mas não quero depender de remédios a todo momento. Já ouvi dizer que gengibre pode ajudar, mas fico na dúvida sobre a quantidade e a forma de consumir.
Será que alguma de vocês tem dicas naturais que funcionaram? Ouvi também falar sobre acupuntura, mas estou bem perdida se é seguro ou se realmente ajuda. 😕
Por isso, gostaria de saber: como vocês lidaram com os enjôos na gravidez sem precisar de medicamentos? Todas as sugestões são bem-vindas, especialmente aquelas testadas e aprovadas por outras mamães! 💕
Ei, mamães do clube! Vim compartilhar minha saga com os enjôos do primeiro trimestre. 🙌 Sou de BH e por aqui descobri que aromaterapia pode ser uma aliada. Comprei um difusor na feirinha do bairro e usei óleos como hortelã-pimenta e lavanda - baratinho, uns 30 reais o frasco. Uma verdadeira salvação! E, meninas, cuidado com cheiros muito fortes, hein! Só uma dica amiga. 😉
Oi amigas! Sei como é essa luta com os enjôos. Eu costumava cheirar limão e minha babá de confiança na época me sugeriu água gelada com umas gotinhas de limão espremido. Nossa, foi uma benção! Espero que funcione pra vocês também! 🥰
Meninas, já tentei de tudo, mas algo que nunca falha pra mim é a famosa bolacha de água e sal. Começo o dia com uma e vou comendo aos poucos. Uma dica que a pediatra da minha irmã deu foi evitar fritura, realmente faz diferença! E você, tá de quantas semanas? 💕
Meninas, uma dica que funcionou bem pra mim foi pressão no ponto certo. Já ouviram falar daquelas pulseirinhas antienjoo? Encontrei num quiosque no shopping por uns 50 reais. Não é milagre, mas aliviou bastante! 🎉
Oi, gente! 😊 Quando eu fiquei grávida, o que me ajudou muito com os enjôos foi comer gengibre. Podia ser chá ou mesmo um pedaço pequeno cru, sabe? Ah, e se puder, tenta não ficar de estômago vazio, ajuda demais! ❤️
Oii! Quando eu estava grávida, sempre carregava comigo balinhas de menta. Aquela frescurinha aliviava a náusea rapidinho. Também descobri uma fotógrafa top que fez um ensaio de gestante incrível no RJ. Se alguém quiser indicação, só chamar! 😍
Oi mamães, eu li num fórum que acupuntura pode ajudar. 💡 Ainda não testei, mas tenho muita curiosidade. Se alguém já fez, conta aqui! Ah, e se souberem de uma escola infantil legal na zona sul de SP, tô super pesquisando. Valeu! 😊
Gente, descobri que fazer pequenas caminhadas depois de comer ajudou bastante nos meus enjôos! Moro em Curitiba e sempre dou uma voltinha no parque logo cedo. Além de aliviar, é ótimo pra relaxar um pouco. Ah, aceito indicações de buffet infantil por aqui, já pensando nas festinhas do futuro bebê! 😊