Como aliviar o inchaço nas pernas na gravidez?
Valéria Rocha
Brasília ·
Meninas, vocês também estão sofrendo com o inchaço nas pernas durante a gravidez? 😅 Alguma dica ou truque que funcionou para vocês? Estou procurando maneiras práticas e seguras de amenizar esse desconforto. A ajuda de uma fisioterapeuta ou algum produto específico pode funcionar?
Eu usei uma bola de pilates, acredita? 🏐 Fazia leves movimentos e já ajudava. Amo essas dicas alternativas. E quem não gosta de um bom ensaio fotográfico de grávida? 😍
Oi querida, eu sofri muito com isso também! O que me ajudou foi colocar os pés pra cima sempre que possível e usar meias de compressão. 🌼 Ah, e beber muita água! Isso ajuda demais. Se cuida! ❤️
Gente, um amigo disse que a esposa dele usava chá de erva-doce, mas cuidado, tá? Sempre melhor falar com o médido antes. 😉 E você é de qual cidade?
Oi! Sou de SP e o que me ajudou foram caminhadas leves no fim da tarde. Se puder, vai ser top pro seu inchaço! 😊
Aqui no Rio eu aproveitei pra fazer hidroginástica. Foi ótimo! 🏊♀️ Só cuidado com as varizes, tá? Fale com o seu médico antes.
Minha avó dizia que banho de água morna com sal grosso ajudava a desinchar. Não custa tentar, né? 😊 E quem sabe aproveita e faz umas massagens relaxantes? Só não se esqueça de consultar um profissional. 👶✨
Oi, linda! Se precisar de babá de confiança por aqui em Curitiba, eu conheço uma ótima que também entende dessas dicas de saúde. Super indico! 🥰
Já ouvi falar que colocar folhas de repolho nas pernas ajuda, mas confesso que nunca tentei. Se você tentar, me fala depois! 😄
Amiga, em BH, tem um salão de festas infantil onde a dona é massoterapeuta. Dá pra combinar um pacote de festa e massagem! 🥳🎉 Porque mamãe merece, né?
Toque nos pés com um creme mentolado também ajuda a aliviar, viu? Dica de ouro daqui de Manaus. ❤️️ Se precisar de indicação de um pediatra, por aqui tem uns ótimos!
Olha, o segredo é descansar o máximo possível e não esquecer de se movimentar. Alternar tem sido eficaz pra mim. Sou de Floripa e o clima também ajuda! 😊
Ah, gente, o que me salvou na última gravidez aqui em Porto Alegre foi a drenagem linfática! Mas sempre converse com seu obstetra antes, tá bom? 😍
Oi!! Aqui em Recife eu notei que a dieta fez toda a diferença. Comer menos sal e tomar suco de melancia ajudou muito. 🍉 Experimente!
Minha dica? Evite ficar muito tempo em pé. Se precisar decorar a festa infantil do filhote, contrata uma decoradora. Eu adorei a profissional do bairro da Liberdade. 😉
Se está precisando de um animador de festa que também é pai e entende das mamães, tenho um super aqui no meu bairro em Brasília. 🎉 Vale a pena conferir enquanto descansa um pouco! 😊