Como aliviar o inchaço nas pernas na gravidez?
Andressa Ramos
São Paulo ·
Meninas, alguém aí também tá sofrendo com pernas super inchadas durante a gestação? 😩 O que vocês fazem para aliviar, além de manter as pernas elevadas?
Já ouvi falar que massagem ajuda, mas queria saber se realmente faz diferença. Alguma dica de babá ou fisioterapeuta que atenda em casa?
Eu li num blog incrível sobre enxoval de bebê que um banho morno ajuda a relaxar e diminuir o inchaço. Fiz isso umas 2 vezes por semana na gravidez e adorei. Tenta, vai que te ajuda também! 😍📚
Oi, querida! Pra aliviar o inchaço, tenta elevar as pernas quando estiveres sentada. Aqui em Curitiba, sempre que posso, também faço uma caminhada leve. Faz uma diferença enorme! 😊
Amiga, compressão é tudo! Meias de compressão ajudaram super na minha gravidez. Outra dica é evitar ficar muito tempo de pé. Descanso é chave! 😉👶
Olha, eu já passei por isso e sei bem como é chato. Pra mim, massagens leves com creme específico pra grávidas ajudaram muito. Dou um pulo na clinica da zona sul em BH que é top e super recomendo! 🥰
Gente, a melhor coisa que fiz foi contratar uma fotógrafa pra registrar meus momentos até na gestação. Falando de inchaço, água ajuda demais! Beba litros, sério. E evite muito sal. ❤️✨
Oi, você é de qual cidade? Aqui em SP, eu procuro andar de bicicleta no Ibirapuera, ajuda muito na circulação. Mas cuidado com o sol forte, hein. Se for sair, passe protetor e leve água. 🌞😉
Querida, eleva as pernas e coloca um saquinho de gelo enrolado em toalha. Nossa, faz maravilhas! E eu uso muito travesseirinhos pra apoiar. Tem um berçário aqui em Salvador que indica essas dicas sempre. 🥰💕