Como aliviar enjoos durante a gravidez?
Flávia Fernandes
Santos ·
Oi, meninas! Estou na minha segunda gravidez e, sinceramente, parece que os enjoos piores me pegaram mais forte dessa vez 🤢. Na primeira, lembro que só sentia um mal-estar de manhã, mas agora parece que está o dia todo. Já tentei algumas dicas que funcionaram antes, como comer bolachas de água e sal antes de levantar da cama, mas nada parece ajudar desta vez.
Minha irmã sugeriu pedir ajuda de uma babá para ficar com meu pequeno de três anos, já que ficar correndo atrás dele é duro com esse enjoo todo. Estou também pensando em falar com meu pediatra para ver se ele sugere alguma coisa que me ajude a passar melhor os dias.
Alguém aqui passou por algo parecido? Vocês têm algum truque ou dica para dividir? Estou até cogitando mudar um pouco a alimentação ou tentar algum chá que não prejudique a gestação. E, quem sabe, adicionar algo divertido como uma pequena decoração no quarto do bebê para distrair a mente e trazer calma. Alguma sugestão?
Melhor resposta: Olá mamães! 😊 Eu passei por isso recentemente e encontrei algumas dicas maravilhosas. Primeira coisa, gengibre é mesmo poderoso. Fiz uns sucos com pedacinhos e ajudou muito! Também usei aquelas pulseirinhas de acupressão, super baratinhas, cerca de R$30, que comprei em uma farmácia no bairro de Pinheiros aqui em SP. Mas o principal foi sempre comer algo logo pela manhã, tipo bolachinhas de água e sal. Consegui controlar bastante! E vocês, já tentaram isso? 🎉❤️
Gente, eu tinha MUITO enjoo no início da gravidez. O que me salvou foi comer gengibre e sempre andar com uma garrafinha de água com limão. Parece bobagem, mas faz uma diferença incrível! 🍋🥰
Olha, lá em Curitiba o clima não ajuda muito, mas uma coisa que amei foi acupuntura. Super recomendo, porque além de aliviar o enjoo, dá uma relaxada que só! 🤗
Durante minha gravidez, eu era a louca do chá! 😂 Chá de hortelã foi o meu melhor amigo, e sempre levava um biscoitinho salgado na bolsa. Não sei de onde você é, mas aqui no Rio tem várias lojinhas naturebas que vendem ótimos chás!
Oi, mamães! Meu segredo foi manter sempre uma barrinha de cereal na bolsa. 😉 Dá uma segurada boa no enjoo. E olha, tentem não ficar com o estômago vazio, parece que piora tudo!
Minha obstetra em SP recomendou vitamina B6 para os enjoos e foi ótimo! Já ouviu falar? Dá uma consultada com o seu médico. Ah, e não esquece de beber bastante água! 💧💕
Já experimentou aromaterapia? No início da gravidez, peguei uns óleos essenciais e fazia umas inalações. Dei uma leve aliviada nos enjoos e foi uma ótima desculpa pra relaxar um pouco. Vale tentar! 😍
Em BH tem uma feira natureba que vende umas balas de gengibre fantásticas, me ajudaram bastante. 💪 Eu sei que muita gente fala, mas é impressionante como se distrair preparando o enxoval de bebê ajuda a esquecer os enjoos! 😅
Gente, só eu que achei que os sucos de fruta com bastante gelo davam uma aliviada? Acho que é o frescor, sei lá. 😂 Aqui em Floripa temos uns lugares bem bons pra comprar frutas fresquinhas!
Sempre achei que comer algo ácido ajudava, tipo uma laranja ou acerola. 😉 Mas cuidado pra não exagerar, né? Como estão os preparativos do enxoval de bebê de vocês? Já pensaram na decoração de festa pro chá de bebê? 🥳
Alguém já ouviu falar em homeopatia pra enjoo? Minha prima de Porto Alegre usou e vive dizendo que é ótimo! Eu fiquei só nos biscoitinhos mesmo. 😂