Como aliviar enjoo na gestação?
Karina Freitas
Belo Horizonte ·
Oi, meninas! Estou grávida do meu primeiro bebê e não sabia que os enjoos poderiam ser tão intensos! 😅 No começo, até que estava conseguindo contornar com algumas dicas que li em blogs e ouvi de amigas, mas parece que nada mais tem surtido efeito.
Tenho tentado aquelas balinhas de gengibre e comer várias vezes ao dia em porções menores, mas ainda me sinto enjoada a maior parte do tempo. Isso sem contar as manhãs, que são terríveis! Pediatra diz que é normal, mas gostaria de outras estratégias.
Ouvi falar que algumas mães costumam ir a buffets infantis apenas para distrair a mente e isso ajuda de alguma forma, enquanto outras apostam mais em cuidados com a alimentação orientada por nutricionistas especializados em gestantes. Alguém tem uma dica de ouro ou solução caseira que realmente tenha funcionado? Será que uma babá poderia ajudar de alguma forma, como na organização da rotina? Agradeço qualquer luz que puderem me dar! 🌟
Oi mamães! 😍 Durante a minha gravidez, o que funcionou super bem pra mim foi comer uma bolachinha de água e sal logo cedo, antes mesmo de levantar da cama. E levar sempre uma maçã na bolsa! 🍏 Naquelas idas a eventos de decoração de festa, como o que fui em BH, o aroma de maçã-verde me acalmava bastante. Estou na torcida para que essas dicas ajudem vocês também!
Oi, querida! Eu também senti muito enjoo no começo da gravidez. O que me salvou foram as balinhas de gengibre. Acredita que ajudaram muito? 😊 E sempre tomava um chá de erva-doce bem morninho. Espero que funcione pra você também! 🥰
Gente, um suquinho de limão com gelo e água com gás foi meu combo perfeito contra o enjoo! 😂 Além de dar uma animada, alivia na hora. Mas cuidado com a quantidade de limão, tá? Beijinhos e boa sorte! ❤️
Menina, você é de São Paulo? Porque, olha, por aqui encontrei uns cursos de acupuntura que me ajudaram demais com os enjoos. 🧘♀️ Na zona sul, os preços variavam entre R$100 e R$150 a sessão. Foi tranquilo e super eficaz! Vale a pena tentar!
Oi, mamãe! 😊 Eu tenho uma pediatra maravilhosa aqui no Rio que sempre me indica umas receitinhas naturais. Uma delas foi suco de laranja com hortelã, ajudou muito quando cometia exageros nos almoços de família. ❤ Alguém aí também já tentou?
Amiga, além das dicas já dadas, não esquece de se hidratar bastante. 🚰 Água faz maravilhas! E se puder, passe um tempinho ao ar livre, dá uma animada. Me ajudou muito aqui em Curitiba, principalmente depois de uma tarde com a equipe de animadores de festa do meu filho. Respira fundo e boa sorte! 💕
Oi, tudo bem? Eu não tive muitos enjoos, mas as vezes que tive, minha babá de confiança sugeriu que eu cheirasse essência de lavanda. Tranquilizava tanto que até salvou um ensaio fotográfico que fiz aqui perto de casa. Experimente e veja se te ajuda também! 🌿
Olha só, uma amiga minha indicou um acupunturista em Vila Madalena, São Paulo, que cobra na faixa de R$180 a sessão. Ela disse que melhorou bastante com isso. 🤑 Se estiver na região, talvez seja algo a considerar!
Eu também sofri MUITO com enjoos! O que fazia era dividir as refeições em porções bem pequenas e frequentes. E um truque que me deram foi sempre ter chá de camomila geladinho. 🍃 Ah, e você já sabe qual berçário vai escolher? Aqui, curti bastante as opções no centro de Porto Alegre. 🍼✨