Como aliviar enjoo matinal na gravidez?
Rafaela Vieira
São Paulo ·
Oi meninas! Estou na minha primeira gravidez, de 9 semanas, e esses enjoos matinais estão realmente complicando meu dia a dia. 😩 Tenho tentado algumas dicas que encontrei em blogs de maternidade, como comer bolachinhas de água e sal antes de levantar da cama e tomar chá de gengibre, mas não tenho visto muito resultado.
Moro em São Paulo e o trânsito aqui não ajuda, né? Sinto que o movimento do carro piora tudo! Estou pensando em falar com o meu pediatra para ver se há algo mais que eu possa fazer, mas antes disso queria ouvir de vocês o que funcionou para aliviar esse mal-estar.
Alguma de vocês já tentou acupuntura ou homeopatia nessa situação? Será que vale a pena buscar um especialista como um fotógrafo de ultrassom para ver se está tudo bem com o bebê? Já vi sugestões de contratar babá para ajudar nos cuidados do dia a dia, mas ainda não é o caso. Agradeço demais qualquer dica que puderem compartilhar! 💕
Pessoalmente, o que sempre me ajuda é chá de gengibre. 🌿 Faço em casa mesmo, bem baratinho, e melhora muito aqueles dias que parece que nada vai para frente. Ah, e quem for de São Paulo, super recomendo a feirinha da Liberdade para comprar ingredientes fresquinhos! ❤️
Meninas, vou contar a minha saga! 😂 Quando estava grávida do meu primeiro bebê, os enjoos me pegaram de jeito. Tentei de tudo, mas o que mais ajudou foi acupuntura. Eu ia num lugarzinho em São Paulo, próximo à Vila Mariana, e o alívio era imediato. Custa em torno de R$ 150 a sessão, mas valeu cada centavo. Se alguém daqui teve experiência com acupuntura, me conta! 😍
Olha, sempre achei que nada funcionava até que me indicaram massagens relaxantes. Tem uma massagista aqui no Rio que cobra cerca de R$ 120 e faz milagres! 🥰 Fora que é um tempinho para você relaxar, né? Alguém mais já tentou algo assim?
Oi, querida! Sou de BH e por aqui tem um suquinho de limão com hortelã que é uma delícia e super ajuda com os enjoos. Minha obstetra também recomendou chá de camomila. Ah, e tenta evitar cheiros fortes! 💕
Eu adorei usar pulseiras anti-enjoo que comprei online. 😍 Sabe aquelas que usam pressão em pontos específicos? Não são muito caras, tipo uns R$ 30, e me ajudaram bastante, principalmente quando tinha que ir a festas infantis com aquele cheiro todo de comidinhas! 🎉
Olá! Para mim, o segredo foi a dieta. 🥰 Comer pequenas porções ao longo do dia e evitar ficar com o estômago vazio faz muita diferença. Consultar um bom pediatra também pode ser super útil porque eles têm dicas ótimas. Só não esquece de sempre checar tudo direitinho! 😉
Mamães, vocês já ouviram falar em aromaterapia? Foi uma amiga da creche da minha filha que me falou, e olha, até que funciona. Uso óleos essenciais de lavanda e hortelã-pimenta. Só cuidado para não exagerar, pois o cheiro pode ser forte. 😅👶
Oi, futura mama! 😊 Nossa, enjoos são chatinhos demais, né? Algo que me ajudou muito foram as balinhas de gengibre. Sempre carrego na bolsa, e elas ajudam a aliviar um pouco. Você já experimentou?
Gente, eu sofri horrores com isso no início da gravidez! 😅 O que funcionou para mim foi comer biscoitinhos de água e sal logo que acordava. A dica é não levantar da cama antes de comer alguma coisinha. Espero que ajude! ❤️
Oi, estou em Curitiba e aqui descobri que água com gás e rodelas de limão é top para segurar o enjoo! Foi uma amiga que faz decoração de festas infantis que me deu a dica e nossa... Salvou o meu dia várias vezes! 😅
Oi, tudo bem? Eu também sofri com isso, mas descobri que respirar profundamente e devagar ajudava a acalmar o estômago. Pode parecer bobo, mas relaxar é realmente tudo. Conte comigo se precisar de mais dicas. 😊