Como aliviar azia na gravidez de forma natural?
Maria Martins
Recife ·
Oi meninas! Estou esperando meu segundo bebê e, dessa vez, a azia está me pegando firme. Na minha primeira gestação, não lembro de ter sentido tanto desconforto assim. Já tentei mudar a alimentação, cortando alimentos mais ácidos e frituras, mas ainda sinto aquela queimação chata, principalmente à noite.
Eu moro em Belo Horizonte e, por aqui, já consultei meu pediatra de confiança e ele sugeriu que a postura ao dormir podia influenciar, então coloquei alguns travesseiros nas costas, mas não vi muito resultado. 🥴
Vi algumas mamães comentando que chá de gengibre ajuda, mas confesso que ainda estou receosa de tentar por conta dos efeitos. Alguém aí já testou algum método caseiro ou natural que realmente tenha funcionado para aliviar a azia durante a gravidez? Qualquer dica é bem-vinda! E também, se souberem de alguma babá ou fotógrafo para capturar esses momentos lindos aqui em BH, aceito indicações! 🌸
Meninas, lá vai a dica de ouro: maçã verde! 😋 Comia duas por dia e a azia dava uma trégua. Outra coisa foi elevar a cabeceira da cama, ajudou a dormir melhor. Ah, e nada de líquidos durante as refeições, tá? 😊
Gente, eu sofri demais com azia na gravidez do meu segundo bebê. O que resolveu pra mim foi comer pequenas porções várias vezes ao dia, evitava aquela sensação de estômago pesado. Também tomei muito chá de camomila à noite, super relaxante! ❤️ Você é de onde? Aqui em SP, encontrei um mercado em Pinheiros que vende umas ervas ótimas pra chás.
Oi, miga! Olha, o que mais me ajudou na azia durante a gravidez foi mastigar um pedacinho de gengibre fresco. 😍 Sério, eu levava sempre um pedacinho na bolsa. Além disso, a água de coco também era meu salva-vidas! Espero que te ajude! 🥰
Oi, flor! Comigo, a salva-vidas foi comer um biscoito água e sal antes de sair da cama. 🛌 Isso acalmava o estômago antes mesmo de levantar. Outra coisa que me ajudou foi evitar roupas muito apertadas na cintura. 🎉 Alguém mais tentou isso?
Amiga, você não tá sozinha nessa! O que me socorreu foi beber bastante água entre as refeições e não deitar logo após comer. 🥰 Ah, outra dica é evitar comidas muito picantes ou ácidas. Quando a azia pegava firme, eu recorria à babá de confiança pra conseguir um descanso! 😅
Oi, querida! O que me ajudou durante a gestação foi tomar iogurte natural, ele equilibrava a acidez do estômago. 🍶 Além disso, evitava frituras e alimentos muito processados. Outra coisa bacana é conversar com o seu pediatra, ele pode dar mais dicas! Abraços! 💕
Olha, um segredinho que aprendi foi o uso de suco de babosa (aloe vera). Meu marido comprava numa feira de orgânicos aqui em BH, no Mercado Central. Acho que pagávamos uns 20 reais o litro e ajudou muito! Só cuidado para não exagerar, tá? 😉
Gente, uma coisa que fazia e me ajudava era chupar bala de gengibre. 😍 Dava uma boa melhorada! Encontrei umas sem açúcar numa loja de produtos naturais aqui no Rio, no Leblon. Também bebia leite de amêndoas antes de dormir, era tiro e queda! 🙌
Moças, ouvi dizer que a tal acupuntura faz maravilhas para azia! Nunca tentei, mas tô pensando em testar na próxima gravidez. Se alguém já fez, conta aí! Pra quem é de Curitiba, dizem que tem um ótimo acupunturista no bairro Batel! 👶✨