Como aliviar azia durante a gravidez?
Sabrina Almeida
Belo Horizonte ·
Oi meninas! Estou aqui para compartilhar e pedir um help sobre um incômodo que tenho sentido. Estou na minha segunda gestação, agora com 24 semanas, e a danada da azia não me deixa em paz. Na minha primeira gravidez, não tive tanto problema com isso, mas agora parece que qualquer coisinha desencadeia uma queimação horrível no estômago.
Já conversei com a minha obstetra e ela recomendou algumas mudanças na alimentação, tipo evitar frituras, café e chocolate (o que é um desafio, porque sou louca por chocolate! 🍫). Também estou tentando comer em menores porções ao longo do dia, mas parece que nada adianta por muito tempo.
Alguém já passou por isso? Têm alguma dica infalível? Será que existe alguma técnica especial de respiração ou posição para dormir que ajude a minimizar a azia? Agradeço de coração qualquer conselho! 😊
Olá, mamãe! Quando estava grávida, aprendi um truque top: misture bicarbonato de sódio com um pouco de água. Não parece muito apetitoso, mas funciona rapidinho. 🙌 Além disso, a babá de confiança que cuidou dos meus filhos me deu várias dicas de alimentação que ajudaram muito. Se precisar, posso te passar o contato dela 😊 Você é de qual cidade? Talvez possa te indicar algo próximo!
Oi, minha flor! Eu testei de tudo e só o que resolveu foi um remédio que meu obstetra passou. Se você mora em SP, recomendo uma consulta com meu pediatra, ele é fantástico e super entende do assunto. Às vezes, o melhor é buscar ajuda profissional ❤️ Qualquer coisa, tô por aqui!
Durante as minhas gestações, a azia era o que tirava meu sono! 😅 Eu descobri que pequenas refeições ao longo do dia ajudam muito. Evite bebidas com gás e alimentos muito gordurosos. Ah, e o mais importante: levantar a cabeceira da cama uns 15 cm faz uma diferença gigante! Espero que ajude! 😊
Meninas, já ouviram falar de chá de gengibre? Aqui em Curitiba, encontrei um chá incrível numa feira de orgânicos no bairro Água Verde. Tomo um pouquinho à noite e, nossa, dá um alívio! 😌 Só cuidado com a quantidade, gengibre demais não é bom. Beijinhos!
Oi querida! 😍 Eu sofri muito com a tal da azia na gravidez dos meus dois pequenos. O que me ajudou bastante foi comer uma maçã verde assim que eu sentia que a ardência ia começar. Ela alivia rápido e é super saudável! Tenta aí e me conta depois 😉
Eu adoro produtos naturais, então quando estava grávida, sempre tinha chiclete de menta na bolsa. Dava uma refrescada e ajudava bastante 🥰 Ah, e mais uma coisa: tente evitar comidas muito ácidas, porque pioram a situação, viu?
Gente, o que funcionou pra mim foi tomar um copo de leite gelado antes de dormir. Dormi bem melhor depois que comecei a fazer isso. Só cuidado pra não exagerar, tá? ❤️