Alguém sabe como lidar com enjoo na gravidez?
Larissa Costa
Ribeirão Preto ·
Oi, mamães! Sou a Ana, de São Paulo, e estou no meu primeiro trimestre de gravidez. Tenho sentido muitos enjoos durante as manhãs e às vezes eles duram o dia todo. Já tentei algumas coisinhas que me recomendaram, como comer bolachinhas de água e sal antes de levantar da cama e tomar chá de gengibre, mas parece que nada resolve de verdade. 😓
Estou um pouco preocupada porque acabei perdendo algum peso nesse início, mesmo meu obstetra dizendo que é normal. Outra coisa é que tenho um filho de 3 anos, e cuidar dele tem sido bem desafiador com esses sintomas. Meu marido trabalha o dia todo e não temos familiares por perto.
Como faço para lidar melhor com esses enjoos? Alguém tem dicas ou recomendações que funcionaram para vocês? Existe algum tipo de alimentação especializada, como um buffet infantil, mas para gestantes, aqui na cidade? E vocês acham que uma babá poderia ajudar nesse momento? Qualquer conselho é bem-vindo! ❤️
Melhor coisa que fiz foi investir num curso de gestantes lá no bairro Santa Felicidade, em Curitiba. Foi super completo e me ajudou muito a entender essas mudanças, inclusive os enjoos. O curso custou uns R$150, mas valeu cada centavo. 🤰✨ E o pessoal lá ainda indicou uma loja de decoração de festa infantil que é um sonho! 😍
Olha, eu passei pelo mesmo perrengue com enjoos! 😂 O que me ajudou foi comer pequenas quantidades a cada 2 horas e me manter sempre hidratada. Água de coco também salvava minha vida! 🥥 Você é de qual cidade? Às vezes dá pra achar alguns chás por aí que ajudam bastante!
Menina, eu sou de São Paulo e no comecinho da gravidez, vivia de gengibre! Sério, aquele melzinho com gengibre é tiro e queda. 🌿❤️ Outra coisa que ajudou foi buscar um pediatra com experiência em acompanhamento de gravidez que me passou umas dicas top — se puder, procure um aí na sua cidade!
Oi querida! Quando eu engravidei da minha pequena, a babá de confiança aqui de casa me ensinou a beber água gelada com umas gotinhas de limão, foi um alívio! 🍋 Deu super certo pra mim, mas cuidado pra não exagerar! Já vi gente dizer que erva-doce também funciona. Fazer uns testes pode ser uma boa!
Aqui no Rio, as amigas do grupo do bairro recomendam muito um ensaio com fotógrafa especializada em gestantes, dizem que além das fotos lindas, elas têm umas dicas preciosas para enjoos e cuidados nessa fase. 🎉 Eu ainda não fiz, mas já estou de olho nos pacotes de preço! 😍 Qual a faixa de preço por aí?
Gente, não deixava de levar uma bolachinha de água e sal na bolsa quando saía de casa. Foi dica da minha sogra e ajudou bastante. 😊 E quando enjoava do barulho ou da confusão, um animador de festa infantil até me deu umas dicas de respiração, acredita? Quase virei expert em festa infantil depois, haha! 🌟