Alguém sabe como evitar enjoos na gravidez?
Priscila Ribeiro
Sorocaba ·
Oi meninas, tudo bem? Estou passando por uma situação delicada e gostaria de ouvir dicas de vocês. Estou grávida do meu segundo filho, e os enjoos dessa vez têm sido bem piores do que na primeira gestação. Na minha primeira gravidez, os enjoos eram moderados, nada que um chá de gengibre não resolvesse. Mas agora, mesmo tentando as dicas que aprendi antes, como evitar cheiros fortes e comer bolachinhas de sal, não estou vendo resultados.
Conversando com meu pediatra sobre como minimizar esses efeitos, ele mencionou algumas opções, mas gostaria de ouvir experiências reais de outras mamães. Vi que algumas mães sugerem frequentar buffets infantis ou festinhas menores para distração, mas fico preocupada se isso realmente pode ajudar ou apenas me deixar mais cansada, já que encontrar uma babá também não está fácil nesse período.
Então, alguém passou por isso e tem alguma dica eficaz para aliviar esses enjoos, além dos tradicionais truques com alimentos e descanso? Será que mudar alguns hábitos do dia a dia pode fazer a diferença ou seria melhor conversar com o meu médico sobre medicações específicas? Agradeço de coração qualquer ajuda! 😊
Olha, vou compartilhar como foi pra mim. Eu estava grávida do meu primeiro filho e morava em BH. Nossa, os enjoos eram terríveis no início! 😫 Um colega de trabalho sugeriu uns biscoitos integrais de gengibre, achei no mercado por uns R$ 10,00. Também tomei bastante suco de limão. Ah, e não esquece de falar com o seu pediatra sobre isso! Ele pode te dar boas dicas. 😉
Gente, amei esse tópico! ❤️ Sabe o que me ajudou bastante? Bolachinhas de água e sal. Deixava sempre um pacotinho ao lado da cama e comia umas assim que acordava. Ah, e uma dica boa é evitar alimentos muito pesados ou com cheiro forte. Boa sorte! 🌸
Oi! Então, eu tentei várias coisas pra evitar os enjoos e o que mais funcionou foi acupuntura. Fiz umas sessões aqui em Curitiba e, gente, foi mágico! ✨ Além disso, a minha babá de confiança sempre sugeria chazinhos leves, como de camomila. E pra você, qual cidade você tá? :)
Oi, querida! 😊 Nossa, eu passei muito mal no início da gravidez, mas descobri umas coisinhas que ajudaram. Chá de gengibre foi meu salva-vidas, sério! Também tentei comer mais vezes em pequenas quantidades, porque estar com o estômago vazio só piorava meus enjoos. Espero que ajude! 🥰
O segredo é se manter sempre hidratada. A água de coco também é ótima e super refrescante! 🥥 Tenta sempre ter uma garrafinha por perto. Ainda, ouvi dizer que algumas mães aqui no Rio têm optado por frequentar ensaios de ioga para gestantes, que podem ajudar a aliviar os sintomas! 🧘♀️
Miga, falando sério, pra mim umas gotinhas de limão na água faziam milagres. 🍋 Nunca saia de casa sem minhas balinhas de gengibre também. Aliás, cuidado com alimentos muito gordurosos, eles só pioram a situação. Espero que melhore logo! 💪