Alguém sabe como aliviar enjoo na gravidez?

Oi amiga! Eu costumava fazer uns exercícios leves, tipo ioga, aqui em casa mesmo. Super ajudava a distrair e aliviar o mal-estar 🙌 Você já tentou?

O segredo é comer em pequenas porções durante o dia, sabe? Assim o estômago nunca fica vazio! 🥰 Eu sou de BH e comprei uns biscoitinhos de gengibre numa loja natureba daqui que ajudaram bastante.

Ei, aqui em Floripa tem um buffet infantil que serve picolés maravilhosos, foi lá que descobri que picolé de limão me ajudava! 🎉

Oie! Água de coco foi minha salvação! 🥥 Sou do RJ, e sempre comprava no caminho da escola infantil da minha filha. Experimenta!

Oi! Meus enjoos só melhoraram muito depois que comecei a fazer um diário alimentar. Aí eu identifiquei o que me dava mais enjoo e fui evitando. 🌟 Você já tentou isso?

Oi, querida! Quando eu tava grávida, o que me salvou foi gengibre e água com gás! Dá uma aliviada top 👌✨ Você já tentou?

Querida, olha, só não esquece de procurar uma babá de confiança se você já tiver um filhote correndo por aí! 😅 Comigo, a ajuda extra foi essencial durante a gravidez.

Eu sempre andava com um lanchinho na bolsa. Nossa, me ajudava a não passar mal nas viagens de busão aqui no RJ. 😅

Opa, tenta evitar cheiros muito fortes. Nossa, eu morria quando passava por uma churrascaria aqui em SP! 😂 Mudei meu caminho do trabalho só pra evitar o enjoo.

Gente, valeu demais pelas dicas! Minha pediatra sempre diz que o importante é manter a calma e respirar fundo. Ver a sua cidade também é dica, cada lugar tem um truquezinho! 😍

Meninas, atenção: cuidado com medicamentos sem receita, hein? Meu médico foi super importante durante esse período. Um abraço de SP! ❤️

Chá de camomila é uma delicinha e calmante 💕 Mas cuidado com alguns chás, sempre verifica com o médico, ok?