Como montar um cardápio saudável para bebês?
Poliana Silva
São Paulo ·
Ei, meninas! 🍼 Vocês têm dicas de como montar um cardápio saudável e equilibrado para nossos pequenos? Estou tentando variar o máximo possível, mas às vezes fico sem ideias. Alguma receita infalível? 🍲
Meninas, uma dica que sempre funcionou aqui em casa é variar bastante as cores dos alimentos. Meu pediatra aqui de BH sempre fala que o prato colorido atrai mais os pequenos. 🌈 Minha filha nunca recusa brócolis por causa disso! 😍
Oi, gente! Eu sempre busco inspiração em grupos aqui do fórum e sigo algumas nutricionistas no Instagram que dão dicas ótimas. 🎉 A Mari adora purê de mandioquinha com frango desfiado, ficou super fã! ❤️
Olha, já testei várias receitas e o que a Ana mais ama é papinha de abóbora com carne moída! 🥰 Você já tentou algo com carne? Ah, eu sou de Curitiba, e aqui é bem fácil encontrar ingredientes frescos nos mercadinhos locais! 😊
Gente, só não esqueçam de sempre consultar o pediatra antes de mudar a dieta dos pequenos, ok? Melhor prevenir! ❤️
A Sophia adora quando a gente inventa histórias sobre os alimentos, tipo, "Vamos comer a cenoura da coelhinha!" 🐰 Isso sempre funciona aqui! Ah, e eu sempre pego receitas novas na internet, principalmente em blogs de mães. 😉
Eu sou de SP, e aqui a variedade de produtos orgânicos é enorme! 🥦 Sempre pesquiso no mercado local, vale a pena pela qualidade. Ah, alguém daqui também usa fotografia para registrar as refeições divertidas dos filhos? 📸
Nossa, quando a gente fez o enxoval do bebê, incluímos tudo bem saudável pra começar com o pé direito. ✨ Importante é adaptar conforme as necessidades, né?
Oi mamães, por aqui, meu truque é sempre incluir um pouco de tudo, inclusive frutas da estação. 🍎 Assim o paladar vai se acostumando com sabores diversos.
Alguém aqui leva o bebê no berçário e tem dicas de cardápios por lá? Estou procurando alternativas para quando a gente não consegue fazer em casa. 🤔 Sou do RJ, qualquer dica ajuda! 😘
Uma coisa que foi sucesso aqui foi usar animadores de festa para deixar a hora da refeição mais divertida, mesmo em casa! 🎉 Alguém mais já fez isso?
O segredo mesmo é paciência e persistência, meninas. Alguns alimentos demoram mais para agradar, mas no fim tudo vale a pena. 👶❤️