Como montar um cardápio saudável para bebê de 6 meses?
Roberta Machado
Manaus ·
Meninas, alguém tem dicas de como montar um cardápio saudável para meus pequenos que estão começando a introdução alimentar? 🍎 Já conversei com o pediatra, mas adoraria ouvir experiências de outras mamães também! ❤️
Amei as dicas de vocês! Outra coisa que ajuda é organizar o cardápio semanalmente. Eu faço um mix de frutas, legumes e proteínas, tudo anotadinho. Ah, e sempre procuro variar para não enjoar! 📝🤗
Oi mamães! Olha, montar um cardápio saudável é mais fácil do que parece. Eu começo sempre com frutinhas amassadas, tipo banana e mamão, e vou introduzindo legumes cozidos e bem amassadinhos depois. Super funciona aqui em casa! 🥰
Gente, o segredo é variar bastante! Minha pediatra recomendou começar com papinhas doces no almoço e salgadas no jantar, e deu super certo. Não esqueçam de incluir sempre um legume diferente. 😊
Oi meninas, sou de BH e por aqui tem uma feira orgânica no sábado que é uma maravilha para encontrar ingredientes fresquinhos para as papinhas. Vale a pena dar uma conferida nas lojinhas de bairro também! 🥕🍎
Oi, nossa, tem tanta informação por aí, né? O importante é dar preferência aos alimentos naturais. Fui num buffet infantil aqui no Rio e eles tinham umas opções tão saudáveis que fiquei inspirada. Vale buscar ideias! ❤️
Meninas, super recomendo consultar um pediatra antes de mudar a alimentação dos pequenos. A gente acha que sabe tudo, mas eles têm cada dica que faz a diferença! Meu filhote agradece! 👶
Aqui em casa, amamos uma sopinha de abóbora com frango desfiado. Minha filha adora e é super nutritiva. Alguém mais tem receita top pra compartilhar? 😍
Sou de SP e tem uns berçários que oferecem workshops de alimentação infantil, aproveitem! Já aprendi muito com eles. Fez toda diferença na nossa rotina! 🌟
Alguém já contratou uma babá de confiança que entende de alimentação infantil? Tô procurando aqui em Curitiba e toda indicação é bem-vinda! Obrigada, mamães! 💕
Oi, pessoal! Uso muito umas dicas de um site chamado 'Pequenos Gourmets', sempre salva quando tô sem ideias. Tem de tudo um pouco, adoro! 🎉
Ah, e um lembrete: cuidado com o sal e o açúcar, hein? Os pequenos não precisam disso e a gente acaba esquecendo às vezes. Melhor pecar pelo menos! 😉
Tenho uma amiga que é fotógrafa e faz uns ensaios de festas infantis maravilhosos com temática de frutinhas e legumes. Deu várias dicas de decoração que trouxe aqui pra casa! 🍉🎈
Vocês já visitaram um salão de festas com buffet infantil saudável? Aqui no RJ tem algumas opções e me surpreendi com a variedade. Vale super a pena! 🍽️