Como introduzir novos alimentos pro meu bebê?
Joana Gomes
Fortaleza ·
Oi meninas! Sou a Ana, mãe da pequena Marina de 6 meses. Estou começando a introdução alimentar e a cada dia é uma nova descoberta (e desafio, rs). Até agora, comecei com papinhas de frutas, mas estou um pouco perdida sobre como e quando começar a introduzir outros tipos de alimentos, como legumes e proteínas.
Conversei com a pediatra da Marina e ela me deu algumas dicas, mas gostaria de saber como vocês fizeram essa transição. 🤔 Vocês deram primeiro papinhas salgadas ou foram direto para os pedaços? Como evitar que ela rejeite novos sabores? Estou preocupada também com a reação alérgica a alguns alimentos.
Ah, e se tiverem alguma dica de receitinhas práticas e saudáveis para o dia a dia, vou adorar! 😍 Somos de São Paulo e estou considerando contratar uma babá para ajudar nas refeições, mas ainda estou avaliando. Obrigada, mamães!
Gente, uma coisa que funcionou para mim foi fazer um diário do que meu bebê comia. Anotava tudo para ver se tinha alguma reação. Confesso que ajudou bastante! Minha pediatra sempre recomenda experimentar aos poucos e ver como ele reage. Boa sorte! 👶🍽️
Oi mamães, por aqui comecei com papinhas de batata-doce e abóbora. Baratinhas no mercado aqui no Rio. E eu aproveitava pra congelar em porções pequenas, super prático! 😍❄️ Qualquer coisa, me chama que passo umas receitas fáceis!
Amiga, não foi fácil por aqui, mas um truque que deu certo foi fazer uma papinha com um pouco do que a gente já comia, sem tempero, claro. Assim ele foi acostumando com os sabores da família. Estou em BH e aqui, sempre procuro alimentos orgânicos em feirinhas locais, a qualidade é top! 💕🥗
Mama, lá por junho a gente começou a diversificação alimentar da minha pequena e foi uma aventura! Usava muito o site "Comer para Crescer" para buscar ideias e receitas. Achei prático, já que adoro cozinhar! Bora lá, qualquer dúvida me chama! 🍲🍼
Oi mamães! Aqui em SP costumo visitar uma creche que eles dão dicas ótimas de alimentação, fica no bairro da Vila Mariana. Sempre me ajudam com sugestões de receitinhas novas. Vale conferir se tem algo parecido aí na sua cidade! 😊🌟
Olha, aqui eu sempre faço papinhas e alterno entre doce e salgado. Comecei com abacate e depois umas sopinhas de legumes. Moro em Curitiba e aproveito as feirinhas orgânicas daqui! Fazer tudo em casa ajuda a economizar e garantir a qualidade. 🥑🥕✨
Meninas, vocês já ouviram falar de contratar uma fotógrafa para registrar esses momentos? Fiz umas fotos lindas do meu bebê experimentando comida pela primeira vez e amei o resultado! Memórias inesquecíveis. Registro todo dia. 🤗📸
Oi mamãe! Comecei a introduzir novos alimentos ao meu bebê aos 6 meses. A dica que super funcionou foi começar com frutas amassadinhas, tipo banana e maçã. Depois fui para os legumes cozidos. É bacana tentar um de cada vez e ir aumentando a variedade. 🍎🥕🎉
Super amei usar o método BLW (baby-led weaning) com meu filho. A ideia é deixar ele comer com as mãozinhas, explorando texturas e sabores. No início fiz uns pedacinhos de cenoura e abobrinha cozidos. Vai de boa, mas sempre sob supervisão, tá? 😉🙏
Bom lembrar que antes de introduzir qualquer novo alimento, é importante falar com o pediatra. Eles sempre têm dicas ótimas e evitam surpresas. Não se esqueça de anotar as reações, tá bom? ❤️👨⚕️
Aqui em casa, comecei com purês bem simples e evitei misturar muitos alimentos de uma vez. Depois de checar possíveis alergias, fui introduzindo um novo por semana. Ah, e um segredinho: não descarte a água de cozimento dos legumes, ela é ótima pra dar aquele gostinho especial.❤️🥄
Naquela ponte aérea Rio-SP, sempre que vou na casa da sogra, levo as comidinhas preferidas do meu bebê em potinhos. Ele adora! Qualquer coisa a gente compra por lá mesmo. Ah, o bairro de Botafogo tem mercadinhos ótimos! 🌍✨