Como introduzir novas papinhas sem alergias?
Zélia Andrade
Sorocaba ·
Oi, meninas! Espero que estejam bem. Estou numa fase superdesafiadora aqui em casa com meu bebê, tentando introduzir novos alimentos na rotina dele. Até agora, a pediatra recomendou começar com frutinhas e já estou fazendo umas papinhas, mas confesso que estou um pouco perdida sobre como diversificar sem causar alergias.
O pediatra falou para observar se ele tem alguma reação, mas, gente, cada dia é uma coisa diferente e fico com medo de preparar algo que possa fazer mal. Já fiz papinha de abóbora e batata-doce, e ele amou. 🥰 Como sou de Belo Horizonte, estou pensando em procurar um nutricionista especializado em alimentação infantil para orientar melhor.
Alguém aqui tem dicas de como ir variando as papinhas aos poucos? E se vocês conhecem algum profissional de confiança por aqui que possa ajudar? Queria muito ouvir experiências de outras mamães sobre como foram essas primeiras fases de introdução alimentar! Vale tudo, desde babás até aquelas receitas que salvaram o dia. 😊
Melhor dica que eu recebi aqui em Fortaleza: se possível, inclua a família toda no processo. Introduzimos as papinhas durante um almoço de família no domingo e foi sucesso! 🎉 Meu bebê viu todo mundo comendo e ficou super animado pra experimentar. Ah, e eu também tenho uma babá de confiança que nos ajuda muito! Se estiver precisando, procure uma indicação no seu bairro. Isso faz toda diferença, viu? 🥰
Gente, quando comecei com as papinhas do meu bebê, fui introduzindo um alimento de cada vez. Assim, se ele tiver alguma reação, você sabe qual foi o culpado 😅. E sempre comece com os mais básicos, tipo cenourinha, batata e abóbora! Boa sorte! 🥰
Eu faço as papinhas e congelo em porções para facilitar a vida! Uma dica é sempre oferecer o mesmo alimento por uns 3 dias antes de introduzir outro, assim você observa se tem alguma alergia. 🥕🍎 Ah, e minha pediatra super recomendou manter um diário alimentar. Ajuda muito! 😊
Oi, aqui em São Paulo tem uma feira orgânica maravilhosa no bairro da Vila Mariana. Os preços são ótimos e você compra tudo bem fresquinho. Assim, as papinhas ficam mais saudáveis e o risco de alergia diminui. 😉 Já experimentou por aí?
O segredo é paciência e observação, meninas! 🙌 Minha bebê teve uma leve alergia com manga (vai entender, né?), então introduzi cada fruta com calma, sempre misturando com algo que ela já conhecia. Outra coisa super legal foi decorar as papinhas com frutas cortadas de forma divertida, tipo estrelinhas. Algumas amigas aqui no Rio amaram a ideia também! ❤️
Adoraria saber de onde você é! Aqui em Curitiba, temos uma escola infantil que promove workshops de introdução alimentar. Fui em um e adorei! 🎉 É um encontro onde mães e pais compartilham experiências e dicas, e sempre rola uma parceria com pediatras para esclarecer dúvidas. Super recomendo!
Oi, mamães! Aqui em BH, comecei a usar um serviço de entrega de papinhas gourmet para os dias corridos. O nome é "Papinhas Gourmet da Bia" e são maravilhosas. 💕 Eles têm um cardápio variado e sempre que abro uma nova saborzinho, faço aquele teste de 3 dias pra ter certeza que tá tudo bem. Super recomendo! 😍✨
Um toque, meninas! Evitem introduzir muitos alimentos ao mesmo tempo. E fiquem de olho no rótulo se estão usando algo industrializado. Já tive uma surpresa desagradável com caldos prontos. 😬 Melhor sempre cozinhar você mesma, quando possível! 👶
Já pensou em contratar uma nutricionista especializada em bebês? Eu fiz isso aqui no RJ e foi um divisor de águas. Ela montou um plano alimentar super variado que respeitava as fases da introdução e ajudava a identificar possíveis alergias. A segurança que isso me deu foi incrível! 🥰 Vale cada centavo! 😊
Oi! Aqui em Campinas, costumamos nos encontrar em um salão de festas para fazer as papinhas em grupo. É super divertido e as crianças também interagem. 🎉 Uma dica que aprendemos é fazer as papinhas em cores diferentes, elas adoram! E você não precisa se preocupar tanto, porque tem sempre uma mamãe amiga para ajudar se algo der errado. 😍
Ei, já tentou a introdução BLW? Aqui em Porto Alegre tá super na moda! 🎉 Eu fiquei meio ansiosa no começo, mas meu filho adora explorar os alimentos sozinho. Claro, sempre de olho, mas acho que nunca sabemos se eles têm alergia até testar com calma e amor. ❤️ Vale a pena conversar com o pediatra sobre isso!