Como introduzir frutas na alimentação do bebê?
Bruna Costa
Niterói ·
Olá, mamães! Estou começando a introduzir alimentos sólidos no cardápio do meu bebê de seis meses e estou super empolgada, mas também um pouco perdida 😅. Até agora, já experimentamos algumas papinhas de legumes, mas agora quero incluir as frutas.
Eu li que é bom começar pelas frutas menos ácidas, como banana e maçã, mas queria saber se vocês têm alguma dica de como preparar. Algumas mães falaram em usar um processador, e outras disseram que só amassam bem com o garfo. O que vocês acham que fica melhor? E quanto à quantidade? Será que meia fruta por dia é suficiente?
Outra dúvida é sobre a variedade de frutas que posso oferecer. Será que já posso dar manga, morango ou mamão? Vocês costumam dar a mesma fruta todos os dias ou variam bastante? Ainda estou pensando em contratar uma babá que possa me ajudar com isso, mas quero ter certeza de como preparar direitinho primeiro. Agradeço todas as dicas! 🥰
Oi! Olha só, aqui em casa, com meu filhote, começamos com uma tal de "banana split do bebê" - só banana amassadinha com um toque de mamão e iogurte natural. 🍌🥭 Ficou super cremoso e ele amou! Dica da creche maravilhosa que ele vai aqui em Campinas. 🏫❤️
Gente, introduzi frutas com a ajuda da babá de confiança que temos aqui em casa. Ela sugeriu começar com banana amassadinha! 🍌 Minha filha adorou! Experimentem também misturar com aveia, fica ótimo! E sempre pesquiso receitas práticas no Instagram, tem ótimas dicas lá! 🥰
Olá, mamães! Eu fiz uma verdadeira festa de frutas com meu pequeno. Começamos com abacate e depois fomos para a manga. 🥑🥭 Aqui no Rio, as feiras são maravilhosas e sempre encontro frutas fresquinhas. A dica é variar bastante e fazer do momento das frutas uma diversão! 🎉
Vocês já pensaram em fazer uma decoração de festa com frutas? 🍓🍉 Aqui em São Paulo, fui a uma festa infantil com uma mesa linda só de frutas coloridas. Super inspirador! Levei a ideia pra casa e agora a hora da fruta virou uma festa! 🎈
Meninas, cuidado com as frutas muito ácidas no começo. Comecei com mexerica e meu bebê fez uma carinha que vocês precisavam ver! 😂 Talvez seja bom esperar um pouco mais para essas aí. Comecem pelas mais docinhas.
Gente, uma dica que super ajudou aqui foi fazer um pequeno ensaio com as frutas. Colocar a melancia cortadinha no pratinho do bebê e deixar ele explorar. 🎨 Minha filha ria tanto! 😂 Foi um sucesso total e ela experimentou várias assim! ✨
Oi! Eu adorei começar com a melancia. 🍉 Super refrescante e meu bebê amou a doçura natural. Aqui em Porto Alegre, a gente encontra melancia docinha quase o ano todo. Uma dica é cortar em pedaços grandes para eles segurarem e explorarem. 🥰
Oi, meninas! Eu comecei com purêzinho de maçã aqui em casa e meu bebê amou! 🍎 É super fácil de fazer, só cozinhar e amassar bem. Acho que a textura mais lisinha ajuda eles a aceitarem melhor. E vocês, quais frutas estão dando? 😊
E aí, mamães! Fiz o maior sucesso aqui em casa ao introduzir o mamão papaia. É docinho e fácil de digerir. 😊 Fizemos até um pequeno piquenique no parque aqui no bairro, foi divertido e ele amou a experiência ao ar livre! 🌳🥰
Oi, pessoal! Minha dica é começar com suquinhos naturais. 🍊 Eu moro em Curitiba e aqui sempre temos laranjas fresquinhas. Comecei oferecendo um pouquinho de suco e meu bebê adorou! Só cuidado para não exagerar na quantidade no início. ❤️
Oi, pessoal! Em Niterói, consegui uns morangos incríveis no mercado. 🍓 Fiz um purê misturando com um pouquinho de água e foi sucesso garantido! Cuidado com os morangos muito azedos, eu experimento todos antes. 😉
Oi, mamães! Sou de BH e aqui sempre faço questão de ir ao mercado para escolher as frutas mais bonitas. Começamos com maçã e pera, cozidas e bem amassadinhas. 🍏🍐 E você, é de qual cidade?
Oi, meninas! Aqui na zona sul do RJ, costumo comprar frutas na feirinha de sábado. Comecei a introdução com maçã cozida e foi ótimo! Só um cuidado: certifiquem-se de que está bem amassada para evitar engasgos. ❤️
Oi, passando rapidinho pra dizer que comecei com pera cozida e foi top! 😍 Só não esqueçam de verificar a textura sempre, meu pediatra recomendou deixar tudo bem lisinho para não ter sustos. Rs!