Como introduzir alimentos sólidos sem estresse?
Xuxa Machado
Florianópolis ·
Oi, mamães! Estou precisando de uma ajudinha. Minha filha Clara acabou de completar 6 meses e o pediatra recomendou começar a introdução de alimentos sólidos. Estou um pouco perdida sobre como fazer isso sem causar muito estresse para ela e para mim. 🍼
Já li alguns artigos e participei de alguns grupos em redes sociais, mas as informações são tão variadas que fico sem saber por onde começar. A Clara ainda está amamentando, então quero ter certeza de que estou fazendo essa transição da maneira mais tranquila possível.
Alguém aqui tem dicas práticas ou experiências para compartilhar sobre como iniciar essa nova fase? Devemos começar com frutas ou legumes? E como lidar quando o bebê não aceita muito bem as primeiras ofertas? Estou aberta a qualquer sugestão, inclusive se tiverem indicações de livros, artigos ou até de um buffet infantil especializado em papinhas aqui em São Paulo, porque vai que né. 😅
Obrigada desde já, qualquer dica é super bem-vinda!
Meninas, super recomendo fazer a introdução alimentar ao ar livre. Eu levava meu filho para a pracinha aqui perto de casa em São Paulo, e ele adorava comer olhando o movimento. Era um momento nosso, sem pressa. Amei demais! 🌿❤️
Ei, meninas! Quando comecei a introduzir sólidos, fui de boa e sem pressão. Comecei com frutas amassadinhas e logo no almoço já estava dando um purê de abóbora. 🥰 O segredo é não ter pressa, cada bebê tem seu tempo. Ah, o pediatra do meu filho, lá em Copacabana, deu dicas preciosas. Vale a pena consultar! ❤️
Oi, mamães! Eu optei por seguir o método BLW (Baby Led Weaning) com a minha bebê e foi incrível! Ela começou a explorar os alimentos sozinha, sem estresse e a gente se divertia muito juntos. 🎉 Dica: não comece com alimentos muito pequenos ou duros. A famosa banana e batata doce cozida são ótimas!
Olá, eu fiz o curso de introdução alimentar com uma nutricionista materno infantil. Foi bom para entender como variar os nutrientes. Valeu cada centavo! Moro em Recife e foi recomendado pelo berçário que ela frequenta. 🥰✨
Gente, calma que cada bebê tem seu tempo. Aqui em casa, comecei com papinhas feitas em casa porque era mais barato do que comprar aquelas prontas. 🤑 Moro em BH e sempre que posso, aproveito as feiras para comprar ingredientes fresquinhos!
Ah, eu comecei meio tensa, mas logo vi que a coisa flui melhor quando estamos relax. Um truque que funcionou foi dar pedacinhos de legumes enquanto eu preparava o jantar. 😊 Meu pequeno ficava todo curioso! Isso ajuda a criar bons hábitos desde cedo.
Quando comecei, fizemos um cardápio semanal. Isso ajudou a variar bem as refeições e evitar repetições. 📝 Moro no Rio e os ingredientes eu buscava em mercados de bairros como Botafogo e Flamengo, onde tem ótimas opções. Beijos!
Oi! Adorei a pergunta. Eu comecei com sopinhas e frutas e fui introduzindo novos alimentos aos poucos, como o pediatra da minha filha, aqui de Curitiba, recomendou. Cuidado com alimentos que possam causar engasgos! 🥺
Eu comecei com aquelas cadeiras de alimentação que ficam na altura da mesa. Minha filha adorava 'participar' das refeições, mesmo que inicialmente só com purê. 🥑 Dica bacana: façam receitas coloridas, os bebês amam! 😊
Eu dava pedaços de frutas para ela comer no carrinho enquanto passeávamos. Era uma forma de entretê-la e fazer a introdução de alimentos sem pressa. A gente mora em Curitiba, onde tem muitas áreas verdes para aproveitar. 😊🍏
Oi, mamães! Comecei a introduzir sólidos durante um ensaio fotográfico de família. 🥰 Não foi planejado, mas acabou que o momento virou uma memória linda e espontânea. O importante é manter a calma e deixar o bebê explorar sozinho, sem pressões.
Oi! Comecei com o básico mesmo, muita banana e maçã cozida. Coisas que eu sabia que seriam fáceis de mastigar. E sempre prestando atenção nas reações, né? Todo cuidado é pouco. Boa sorte, mamães! 🍌🍎
Uma dica que recebi foi fazer a introdução alimentar num buffet infantil durante uma festa. 🎉 Achei estranho no começo, mas a quantidade de opções estimulou meu pequeno a provar novas texturas e sabores. Vale tentar, viu?
Já pensou em fazer a introdução alimentar na escola infantil? A escola da minha filha oferecia essa opção e foi ótimo. Sem contar que ela via os amiguinhos comendo e ficava mais interessada. 🥳
Eu me preocupei bastante no início, mas depois entendi que é um processo natural. Falar com outras mães me ajudou muito. Aliás, vocês conhecem alguma babá de confiança em SP? Estou à procura! 😬