Como introduzir alimentos sólidos para o bebê?
Keicy Ribeiro
Uberlândia ·
Olá, mamães! 😊 Estou prestes a começar a introdução alimentar do meu bebê e confesso que estou um pouco perdida. Ele já completou seis meses e o pediatra disse que já é hora de começar a oferecer alimentos sólidos. Mas, quando olho para aquelas prateleiras cheias de potinhos e papinhas, fico em dúvida sobre o que é realmente saudável e recomendável para ele.
Eu já pesquisei um pouco e sei que algumas das primeiras opções incluem purê de frutas como maçã e pêra, além de legumes como cenoura e abobrinha. Também estou considerando a possibilidade de preparar tudo em casa para garantir que ele não consuma nada com conservantes ou açúcares desnecessários.
Minha maior dúvida é em relação às quantidades e às combinações de alimentos. Quantas vezes por dia devo oferecer alimentos sólidos e como posso garantir que ele está recebendo todos os nutrientes necessários? Vocês costumam seguir alguma tabela nutricional específica? Ah, e alguém tem dicas de como lidar com a bagunça que muitas vezes vem junto com essas refeições? 😂 Adoraria saber como outras mães lidam com esse momento. Obrigada!
Olha, vou contar como foi aqui em BH. Com 7 meses, comecei a dar papinhas caseiras, nada de industrializados. E olha, a primeira vez que a minha pequena aceitou couve-flor foi uma festa, parecia que ela tinha descoberto algo maravilhoso! Aliás, o pediatra me alertou sobre a importância de manter o ambiente tranquilo, sem pressão, pra não associar comer a algo chato. E você, de qual cidade é?
Meninas, minha estratégia foi bem tranquila. Comecei com papinhas bem simples, sempre algo seguro e nutritivo. Pra mim, a parte mais importante era tornar o momento divertido e relaxado. Uma dica que funcionou super bem foi deixar a minha filha explorar os alimentos com as mãos, uma verdadeira bagunça saudável! 😍
Olá, eu costumo pesquisar bastante no grupo "Mães de SP" no Facebook. Lá, recebi várias dicas sobre um buffet infantil que além de festas, oferece workshops de alimentação para bebês, achei super bacana. Também conversei bastante com a babá de confiança que trabalha aqui em casa! 💕👌
Oi, mamães! Eu comecei a introdução de sólidos com a minha pequena quando ela tinha 6 meses. No início, ofereci frutinhas amassadas como banana e maçã cozida. O segredo é ter paciência e não forçar, cada bebê tem seu tempo. Ah, e o pediatra me recomendou variar bastante os alimentos! 😉
Gente, que alegria ver nosso bebê começando a comer! Eu fui apresentando os alimentos aos poucos, sempre respeitando o ritmo dele. Uma coisa que descobri é que o clima de festa infantil ajuda muito! Fiz isso no primeiro aniversário dele aqui no RJ com uma decoração de festa temática, e ele amou. 😄
Oi mamães, só um lembrete: cuidado com alergias! Eu fiquei super preocupada e ainda assim meu filho teve uma leve reação ao morango. O pediatra recomendou ir introduzindo novos alimentos devagar e sempre observar. Outra coisa, sempre usei produtos frescos do mercado perto de casa em Curitiba, é mais garantido. 🙌❤️