Como introduzir alimentos sólidos para meu bebê?
Bruna Costa
Niterói ·
Oi meninas! Estou passando por um momento de transição aqui em casa e queria a ajuda de vocês. Meu pequeno João acaba de completar 6 meses e o pediatra recomendou que eu comece a introduzir alimentos sólidos na dieta dele. Confesso que estou meio perdida com tantas informações diferentes por aí. 😅
Até agora, ele só mamou no peito e aceitou bem. Já ouvi falar de papinhas caseiras, mas também me disseram que alguns buffets infantis oferecem opções de alimentação balanceada para bebês (o que me surpreendeu!). Quero ter certeza de que estou fazendo o melhor para ele, seja eu mesma cozinhando, ou buscando ajuda externa.
Vocês têm dicas sobre quais alimentos começar a oferecer? É melhor misturar ou apresentar um por vez? E quanto à textura, será que ele vai estranhar de cara? Também me preocupo com a aceitação, porque dizem que alguns bebês rejeitam de primeira. Ah, e uma última pergunta: alguém aqui usou algum serviço de babá para ajudar nessa fase?
Cuidado com os alimentos que podem causar alergias, como ovo e amendoim. Vá incluindo aos poucos, sempre observando a reação dele. 😍 Eu consulto bastante no blog "Mamães Experientes" e sempre acho dicas incríveis por lá. Ah, e documente tudo com uma boa fotógrafa, pois é uma fase fofinha demais! 🥰
Olá! No meu caso, comecei com cereais infantis, depois legumes amassados. Estou no Rio e tem ótimas lojas de produtos naturais para bebês. Só não esqueça de consultarem o pediatra antes de começar. O acompanhamento profissional é super importante! 👶🌟
Oi, mamãe! 😊 Para começar a introdução dos alimentos sólidos, eu sempre recomendo começar com frutas amassadinhas. A banana e a maçã são ótimas para isso. É importante respeitar o tempo e o gosto do bebê, sem forçar demais. ❤️
Gente, aqui em Curitiba, comecei com papinhas de legumes para o meu pequeno e foi sucesso! 🌟 Vale a pena fazer em casa, sabe? Dá para variar a cada dia e ir vendo qual ele gosta mais. E super recomendo dar sempre uns 3 dias a mesma coisa para ver se tem alguma alergia. Adorei essa dica! 🙌
Super sugiro começar com frutas como pera e mamão. 🎉 Elas são docinhas e geralmente os bebês aceitam bem. E olha, tente sempre manter o ambiente calmo durante a refeição, ajuda bastante! Você é de qual cidade? Aqui em SP, tem várias opções de comidinhas orgânicas para bebês que são ótimas.
Oi mãe! Nossa, essa fase é muito especial! Com minha filha, comecei com purês de cenoura e abóbora. No começo ela estranha um pouquinho, mas depois ama! 🥰 Ah, é bom ter uma babá de confiança para ajudar se precisar, principalmente se precisar de mais tempo para preparar tudo.
A gente começou com frutas na creche mesmo. Levo sempre um potinho com banana amassada para o Gustavo. É bem prático e ele adora! 🥰 E o mais legal é que ele vê os amiguinhos comendo também e se anima. Se puder, veja com a escola infantil se eles oferecem essa introdução de alimentos, pode ser uma mão na roda.
Meninas, uma dica que recebi da minha sogra foi começar com sopinhas feitas de batata e chuchu. Meu filho adorou. 😍 Preparei tudo em casa mesmo, aqui no bairro Liberdade em SP, e saiu bem barato, tipo uns 20 reais por semana. Já até deixei meio preparadas para a babá ajudar nos dias que trabalho.
Primeiro, tenta oferecer sempre no mesmo horário para criar uma rotina. Minha pequena adora quando eu coloco a comida no pratinho colorido, isso deixa a refeição mais divertida. E cuidado com o sal, deixe os temperos mais naturais possíveis. Adoro usar ervas frescas!
Um segredo que funcionou pra mim foi começar devagar e em horários fixos. Faz toda a diferença! Aqui em BH, tem um buffet infantil que também oferece dicas de menus saudáveis para crianças, super atenciosos. Vale a pena dar uma olhada neles se quiser ideias para variar o cardápio. 😊✨
Experiência própria: faça sempre da refeição um momento de festa. 🎉 Aqui em casa, nós fazemos aquela bagunça gostosa, que o Miguel ama. Ele até começou a associar comida com diversão. Mas, claro, sempre com segurança e cuidando o que ele pode ou não comer.
Comecei a introduzir alimentos pro meu pequeno com 6 meses e na cidade do Rio tem umas lojinhas que vendem papinhas feitas na hora. 🥰 Sai uns 10 reais cada e salvou minha vida nos dias corridos. Ah, lembre de sempre adicionar alimentos de fácil digestão primeiro.