Como introduzir alimentos sólidos ao meu bebê?
Sabrina Almeida
Belo Horizonte ·
Oi, meninas! Espero que estejam todas bem 😊. Estou passando por um momento novo e um pouco desafiador aqui em casa. Meu bebê está prestes a completar seis meses e a pediatra disse que já podemos começar a introduzir alimentos sólidos. Eu já li bastante a respeito, mas ainda me sinto insegura sobre por onde começar.
Sei que é importante começar com papinhas e purês de frutas e legumes, mas fico na dúvida sobre quais são as melhores opções para essa fase. Será que devo começar pela banana ou seria melhor a maçã cozida? E quanto aos legumes, a batata-doce é uma boa escolha inicial?
Além disso, ouvindo outras mães, percebi que cada uma tem um jeitinho diferente de introduzir a alimentação. Algumas preferem o método mais tradicional, enquanto outras falam tão bem do Baby Led Weaning. Alguém aqui poderia compartilhar um pouco da sua experiência? Como vocês fizeram? Alguma dica sobre babá ou escola infantil que já ajudou nesse processo? Estou ansiosa para ouvir vocês!
Gente, a dica que mudou tudo pra mim foi usar aqueles potinhos de silicone! ❤️😍 Facilita demais na hora de servir e armazenar o que sobra. Além disso, a escola infantil do meu bairro, aqui em Curitiba, indicou um curso ótimo de introdução alimentar. Se tiver algo parecido por aí, vale a pena conferir!
Olha, quando comecei a introduzir alimentos sólidos pro meu filhote, eu fui de mansinho... Comecei com umas frutinhas amassadas e depois fui para os legumes. Sou de BH e por aqui temos uns mercadinhos ótimos com frutas fresquinhas! 🥰 Ah, e sempre li bastante no blog da pediatra que acompanho, super ajuda! Vale a pena pesquisar.
Eu e meu marido sempre adoramos cozinhar e fizemos questão de preparar as papinhas do nosso filho no início. Fomos apresentando os alimentos bem devagarzinho, sempre respeitando o ritmo dele. Uma vez li que o segredo é a persistência, então seguimos firme! A decoradora que fez a festa infantil do meu sobrinho também deu umas dicas de apresentação, acredita? 😄✨
Quando comecei a introdução alimentar do meu bebê, a pediatra recomendou começar com papinhas de frutas e depois ir para os legumes. Moro no interior de São Paulo e por aqui o pessoal faz tudo em casa mesmo, bem fresquinho. Minha vizinha é mãe de três e me emprestou uns livrinhos de receitas que foram top! Ah, e sempre é bom lembrar de não forçar, cada criança tem seu tempo. 😊💕
Com relação a introduzir alimentos sólidos, a minha experiência foi tranquila. Fui introduzindo as comidinhas aos poucos, sempre respeitando o tempo do meu bebê. Usei receitinhas que peguei com a minha mãe, um verdadeiro laboratório de sabores. 😂 Ah, e uma boa babá de confiança sabe dar várias dicas ótimas também, viu?
Ei, você já pensou em perguntar ao pediatra? Minha pediatra foi fundamental na minha introdução alimentar. Aqui em SP, tem uns cursos ótimos e até ensaios sobre alimentação infantil. Uma amiga minha fez para o filho dela e amou! 🎉 Vale muito a pena ver as opções na sua cidade! Qual cidade você é?
Vocês já ouviram falar das papinhas de galinha caipira? Nossa, minha filha adorou! Fui introduzindo e ela amou. E aqui no Rio de Janeiro tem uns buffets infantis que servem umas comidinhas bem similares nas festinhas. 😋 Vale a pena testar, sério! Só cuidado com o sal, sempre sem sal no início.
Por aqui, comecei a introduzir alimentos sólidos quando minha pequena completou 6 meses. Primeiro foram as frutas, depois os legumes. Aliás, tem uma fotógrafa que mora perto de mim, aqui em Porto Alegre, que também faz umas ideias legais sobre alimentação infantil nos ensaios que ela faz! Vale a pena conferir.