Como introduzir alimentos sólidos ao bebê?

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Franciele Rodrigues

Brasília ·

Oi, mamães! Estou passando por uma fase emocionante e um pouco assustadora aqui em casa: chegou a hora de introduzir alimentos sólidos para o meu pequeno. Já pesquisei um monte de coisas e conversei com o pediatra, mas ainda estou cheia de dúvidas.

Ele completou seis meses recentemente e está começando a demonstrar interesse pela nossa comida. Eu já li sobre oferecer legumes cozidos e amassados e também sobre usar frutas como banana e maçã para começar, mas queria ouvir de vocês o que funcionou melhor. ❤️

Além disso, vi que alguns optam por dar papinhas compradas, mas estou pensando em seguir a linha do "faça você mesma". Alguém tem dicas ou receitas infalíveis? E como lidar com as reações dos bebês? Qual a melhor forma de garantir que ele receba todos os nutrientes necessários?

Por fim, como foi para vocês conciliar essa nova rotina de alimentação com a volta ao trabalho? Estou um pouco ansiosa com essa parte, pois logo terei que contratar uma babá para ajudar. Aguardando dicas valiosas, mamães! 😅

11 Respostas
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Hellen Pereira Recife · 10

Oi queridas! Nossa, lembro que com meu primeiro filho eu fiz um curso rápido sobre introdução alimentar num buffet infantil aqui de Curitiba. Foi ótimo! ❤️ Lá, aprendi a montar pratinhos divertidos, que incentivam os pequenos a comerem melhor. Super indico essa experiência! 🎈

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Dayse Lopes Recife · 8

Aqui no Rio, eu e mais algumas mães da creche sempre conversamos sobre isso. Recomendo começar com purês de batata-doce e abóbora. São docinhos e os bebês adoram! E se precisar de uma fotógrafa para fazer um ensaio fofo dos primeiros alimentos, conheço uma top! 🌟

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Isadora Alves Recife · 7

Gente, minha dica é: sempre pesquise no YouTube! Aprendi a fazer umas receitinhas ótimas e práticas de papinhas. Mas sempre consultei o pediatra antes de dar qualquer coisa! 😊💪

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Carolina Martins Niterói · 6

Pessoal, só não esqueçam de oferecer água junto com os alimentos sólidos. É super importante para a digestão dos pequenos! 👶 E claro, sempre supervisionem eles enquanto comem para evitar engasgos. 😉

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Gabriela Alves Belo Horizonte · 5

Olha, uma dica que me ajudou muito foi oferecer os alimentos bem coloridos e em pedaços pequenos. Faço isso com meu filho e ele adora! 🎉 Além disso, vou sempre variando as texturas. Não esquece de consultar o pediatra para as melhores opções pro seu bebê! 😉✨

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Sabrina Correia Belo Horizonte · 5

Olha, segui bastante as dicas do pediatra. Ele me indicou várias combinações de frutas e legumes. Outro dia, encontrei um animador de festa que também é pai e trocamos várias dicas de alimentação infantil durante o aniversário da minha filha. Adorei as trocas, super válidas! 🥰✨

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Ingrid Freitas Belo Horizonte · 4

Meninas, a introdução alimentar do meu segundo filho foi um desafio! 😅 Comecei com sucos naturais e depois passei pra comida. A babá de confiança que contratei deu dicas ótimas sobre sopinhas. Quem precisar de indicação em BH, é só falar! 💕

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Soraia Martins Santos · 3

Oi gente! 😊 Comecei a introdução alimentar da minha filha com 6 meses. Começamos com frutas bem amassadinhas, e depois fomos para os legumes. Amei usar o Baby Led Weaning, que deixa o bebê explorar mais os alimentos. Ficam umas baguncinhas, mas tudo bem, né? 🤭❤️

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Xuxa Machado Florianópolis · 2

Oi! 🙌 Por aqui, em São Paulo, as mãezinhas adoram começar com papinhas caseiras. Eu mesma segui essa linha e deu super certo. Um lugar bacana para comprar ingredientes frescos é a feira da Vila Madalena, os preços são ótimos! 🎉

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Quênia Vieira São Paulo · 2

Meninas, alguém mais achou difícil a fase da introdução de proteínas? Aqui, a aceitação da carne foi complicada. 😅 Mas descobri que fazendo bolinhas de carne, a adaptação foi bem melhor. Vocês são de qual cidade? Alguma dica específica por aí? 😍

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Rafaela Vieira São Paulo · 1

Adoro ver que o pequeno está crescendo e experimentando novos sabores! Comecei com frutas como banana e mamão, e depois passei para as sopinhas. Também faço as compras na feira aqui do bairro, sempre fresquinho e barato! Valeu gente, as dicas de vocês também ajudam bastante! 🙌