Como introduzir alimentos sólidos ao bebê?
Denise Rodrigues
São Paulo ·
Oi mamães! Estou começando a introdução alimentar do meu pequeno que acabou de completar 6 meses. Até agora, ele estava só no leite materno e, admito, estou um pouco perdida com tanta informação. 🤔
Já conversei com o nosso pediatra, que deu algumas orientações básicas, mas queria saber mais sobre as experiências de vocês. Alguma de vocês seguiu o método BLW (Baby-Led Weaning) ou preferiu as papinhas mais tradicionais? Eu estou em dúvida sobre o que pode ser mais fácil para a nossa rotina.
Sei que existe uma variedade de alimentos que posso oferecer, mas fico na dúvida sobre o jeito de preparar e quais temperos são seguros nesse início. Também estou um pouco preocupada com a possibilidade de engasgos e não sei se é melhor insistir com a papinha ou já tentar alimentos em pedaços.
Alguém aí tem dicas de receitas ou truques que funcionaram bem para os seus bebês? E quanto ao horário das refeições, como vocês fazem a distribuição ao longo do dia? Agradeço desde já por qualquer dica que puderem dar! 😊
Mães, sei que cada bebê é único, mas no meu caso, começar com purês foi maravilhoso. 🥰 Introduzi frutas primeiro, como maçã e pera, e depois legumes. Fui seguindo as orientações dos oito meses, e no final deu tudo certo! Por aqui, em BH, o pediatra sempre me orienta a observar as reações do bebê e ir devagar. 💕
Aqui em casa, comecei a introdução de sólidos quando o Pedro tinha 6 meses. Comecei com papinha de frutas bem amassadinhas, tipo a banana. 🍌 Ele adorou! Também alternava com um legume cozido, tipo batata ou cenoura. Super simples e saudável!
Eu sempre faço do jeito tradicional: começo com frutas, depois legumes. 🥑 A dica que alguém me deu no meu grupo de mães aqui de Curitiba foi sempre variar os alimentos, pra não enjoar. Então, cada dia era uma papinha diferente. E uma babá de confiança pra dar uma força também ajuda demais quando a mãe tá cansada! ❤️
Oi gente! 😍 Comigo, o método BLW foi um sucesso. É claro, sempre de olho, porque o bebê precisa de supervisão constante. Minha cidade é Salvador, e aqui é bem comum buscar ajuda em berçários e creches para auxiliar nesse processo. É um investimento que vale a pena, viu?
A Clara amou as papinhas de abóbora e chuchu quando começamos a introduzir sólidos. Fomos em um ritmo bem tranquilo, e o pediatra disse que é super importante respeitar o tempo de cada um. 😊 Vai com calma e paciência, que tudo se ajeita!
Gurias, pra quem é de Porto Alegre, tem uma escola infantil que oferece workshops sobre introdução aos sólidos. Eu fiz um e foi top! O custo foi de cerca de R$ 50 e valeu muito a pena pelo conteúdo. 👶 E lembrem-se: paciência é a chave!
Mamães de SP, alguém já experimentou ensaio de fotos durante a introdução de alimentos? Eu fiz e amei a bagunça! 🎉 Mas, voltando à introdução, sempre faço com intervalos, para verificar alergias. E você, já pensou em agendar uma consulta com uma pediatra de referência antes de começar?
Meus dois filhos começaram com papinhas de legumes aqui em Niterói. Sempre gostei de usar ingredientes frescos e variá-los semanalmente. A variedade é ótima, e também ajuda a introduzir a rotina de alimentação saudável desde cedo. ✨
Aqui no Rio, comprei as papinhas em um mercado pequeno do bairro. Sai por volta de R$ 15 cada, o que acho justo. Minha dica é variar bastante os sabores e observar qual a fruta ou legume preferido do seu bebê. Isso facilita muito! 😍
Comecei a introdução de sólidos com meu segundo filho um pouco diferente do primeiro. Vi alguns vídeos de uma fotógrafa que misturava alimentos e brincadeiras, e o Leo amou! Acho que o importante é tornar essa fase gostosa e divertida. 🙌
Quando o João começou com sólidos, nossa rotina aqui em Floripa mudou bastante. Optamos por fazer papinhas em casa, que saem mais em conta. O segredo é preparar tudo aos domingos e congelar. Amo essa praticidade e ele adora todos os sabores. 🍲
Eu sempre pesquiso no Youtube sobre dicas caseiras de papinhas 🤔. Uma decoradora de festas do meu bairro falou que faz isso e as crianças amam. Eu testei e é prático demais! É só lembrar de começar devagar, um alimento de cada vez, pra não sobrecarregar o bebê.