Como garantir que meu bebê coma verduras sem rejeitar?
Eveline Dias
Brasília ·
Oi mamães, estou tentando introduzir verduras na alimentação do meu bebê, mas ele sempre faz cara feia e não quer comer 😅. Alguma dica ou truque que funcionou com vocês? Estou pensando em consultar um pediatra, mas gostaria de ouvir experiências reais primeiro. 🥦❤️
Olha, o segredo aqui foi o exemplo. Quando a família inteira come bem e curte verduras, o bebê tende a imitar. Nós fazemos tipo uma decoração de prato, tudo bem lindo e colorido. Ah, e lembre-se de celebrar cada conquista, como aqui quando ele aceitou cenoura pela primeira vez! 🎉❤️🥕
Olha, eu sempre faço purê de batata com brócolis e escondo no meio do arroz. Funciona que é uma beleza aqui em casa! 🥦✨❤️
Cá entre nós, o que deu certo pro meu pequeno foi deixar ele brincar com o que está comendo! Não ligo de fazer a maior bagunça, assim ele experimenta tudo. 🎉😊
Menina, tenta variar a apresentação dos pratos. Eu faço carinhas com tomate, alface e cenoura e minha filha a-do-ra! 😍👶
Eu pesquiso receitas no Pinterest, sempre tem umas dicas super criativas para esconder as verduras. Vale a pena dar uma olhada! 😉✨
Uma dica que aprendi num curso de alimentação aqui em Curitiba é misturar legumes no macarrão. Faço um molho cheio de cores, e meu filho ama! ❤️🍝
Tenta levar ele pra um buffet infantil onde tenha opções saudáveis. Aqui em SP tem uns lugares ótimos que incentivam uma alimentação equilibrada para os pequenos. 🥰
Nossa, importante mesmo é ter paciência... Cada criança é diferente. Não se desespere se ele não aceitar de primeira, tá? Vai experimentando. 😅💕
Você é de qual cidade? Em BH, temos ótimas creches que ensinam os bebês a comer de tudo, inclusive verduras! Minha filha vai numa super boa. 😊🥦
Cuidado com os temperos fortes! Já vi um pediatra dizendo que pode atrapalhar a aceitação. Vai com calma nas introduções. 😉
Eu sempre incluo verduras no ensopado com carne, e faço um prato bem colorido. Aqui no Rio, todo mundo diz que os pratos coloridos são mais apetitosos! 🌈👶
Minha dica é começar com sopinhas bem leves. Aqui em casa, o truque foi variar os ingredientes toda semana. 😊 Você tenta a souperdade de beterraba? 🍲
Ajuda muito ter uma babá de confiança para ajudar com alimentação e manter a rotina. Aqui, nossa babá sempre faz sucos verdes que ele ama. 🥤🍏
Experimentei um ensaio de apresentação de frutas e legumes que foi um sucesso! Cada semana introduzo algo novo. 🥰✨