Como escolher o melhor cardápio para bebê de 1 ano?
Tatiana Alves
Ribeirão Preto ·
Meninas, estou pensando em como montar um cardápio saudável e variado para o meu bebê que acabou de fazer 1 ano. 🍎 Alguém tem dicas ou sugestões de pratos que os pequenos adoram? Quero garantir que ele tenha todos os nutrientes necessários nesta fase tão importante!
Oi querida, olha, o que funcionou aqui em casa foi variar bastante os alimentos. 🥰 Tento sempre incluir frutinhas no café da manhã e legumes no almoço e jantar. Ah, e não esqueça de consultar o pediatra para garantir que tá tudo ok com a dieta do seu bebê. ❤️
Gente, aqui em Curitiba eu super recomendo o mercado orgânico do centro para comprar frutinhas e legumes frescos pro bebê. 😊 É super confiável e a qualidade é top!
Olha, o segredo aqui foi não ter medo de experimentar novas receitas. Minha filha adora purês diferentes e até sopinhas mais elaboradas. E sempre pesquiso no Pinterest, tem muita coisa legal lá. 🙌
Ah, só um alerta: cuidado com alimentos que podem causar alergia, tipo ovos e alguns peixes. Introduza aos poucos e observe as reações. 😉
Por aqui, em São Paulo, amei um buffet infantil que é super saudável e adaptado para os pequenos. Vale a pena conferir quando for planejar uma festa infantil. 🎉 Você é de SP também?
Eii! Mãe de primeira viagem aqui. 🙋♀️ Tenho pesquisado bastante sobre cardápios e encontrei dicas ótimas no Instagram de uma babá de confiança que sigo. Vale a pena dar uma olhada!