Alguém tem dicas sobre introdução alimentar?
Sabrina Souza
Ribeirão Preto ·
Oi, meninas! Estou começando a fase de introdução alimentar com o meu bebê de 6 meses e tenho tantas dúvidas que nem sei por onde começar. Eu já li alguns artigos e conversei com nossa pediatra, mas a prática é sempre diferente, né? 😅
Até agora, tentei oferecer frutas amassadinhas, como banana e mamão, e alguns legumes cozidos, mas o pequeno parece não gostar muito. Tenho medo de estar fazendo algo errado ou não estar oferecendo os alimentos da forma mais correta. Vocês tiveram alguma experiência parecida? Como introduziram alimentos mais sólidos e variados?
Além disso, gostaria de saber se vocês têm dicas de como combinar os alimentos de forma que o bebê aceite mais facilmente. Será que estou errando nas combinações? Ouvi dizer que a apresentação e até a "decoração" do pratinho pode ajudar. Quem mais passou por isso e pode compartilhar um pouco da experiência?
Meninas, aqui em casa foi tudo questão de paciência! Comecei com a papinha de batata doce e cenoura, que ele amou. 😍 Outra coisa foi incluir o pequeno no momento das compras, sempre que dava. Ele já se interessava pelos alimentos na feira e isso ajudou muito. Introduzir um alimento novo a cada três dias foi a melhor decisão, assim pude observar qualquer reação alérgica. E você, já começou a testar sabores novos?
Olha, quando comecei a introdução alimentar com meu pequeno, segui as dicas de um pediatra super legal aqui de SP! 🥰 Sempre recomendo ir introduzindo novos sabores aos poucos, começando com frutinhas amassadas. E nada de pressa, cada bebê tem seu ritmo, né?
Gente, dica prática: sempre busco inspiração de receitas em grupos de mães no Facebook. Tem cada ideia maravilhosa por lá! Adoro variar entre papinhas doces e salgadas, mas sempre com ingredientes fresquinhos do mercadinho do bairro. 😊
Lá em casa, a introdução alimentar foi uma verdadeira festa infantil, hehe! 🎉 Moramos no Rio e aproveitamos o clima maravilhoso para introduzir um monte de frutinhas tropicais. Só não esquece de sempre supervisionar os pequenos enquanto estão comendo, tá?
Eu sempre fico de olho na consistência dos alimentos que ofereço. Comecei com uma textura bem pastosa e fui aumentando à medida que minha bebê se acostumava. 😉 E o mais importante: sempre consultei a pediatra antes de introduzir algo novo. E você, já falou com o seu pediatra?
Mamães, uma dica top que deu super certo aqui foi usar um daqueles tapetinhos de plástico quando o bebê está aprendendo a comer. Ajuda a não fazer tanta sujeira! Eu comprei o meu em uma lojinha aqui de Curitiba, custou uns R$50, mas valeu cada centavo. 😂
Eu sou de BH e comecei a introdução alimentar do meu filho com a ajuda da nossa babá de confiança. Ela é maravilhosa e já passou por isso diversas vezes. As papinhas que ela faz são sempre um sucesso! Não esquece de variar bastante os alimentos para cobrir todos os grupinhos nutricionais.
A introdução alimentar do meu segundo filho foi bem tranquila, meninas. Já conhecia uns truques, né? Uma coisa que fiz foi evitar ao máximo os industrializados. Preparei tudo em casa mesmo, sem sal e açúcar. Também me ajudou muito ter uma lista de compras organizada, assim eu não ficava perdida no mercado. 👶
Aqui em Floripa, a introdução alimentar foi uma fase super gostosa. Sempre que posso, compro ingredientes fresquinhos nas feirinhas por aqui, que têm ótimas opções. E detalhe, mamães: sempre que dava, eu fazia uma decoração de festa na hora das refeições, com pratinhos divertidos e coloridos. Tornou o momento ainda mais especial! ❤️